孕期按医生要求每天吃爱乐维还需要吃钙片吗？
我现在在孕期中，按照医生的要求每天一次一片爱乐维（复合维生素片），说明书上写该片的钙为0.125克；除了每天正常饮食外，是否需要再补充钙片？我母亲特意为我无限极的保健食品... 我现在在孕期中，按照医生的要求每天一次一片爱乐维（复合维生素片），说明书上写该片的钙为0.125克；除了每天正常饮食外，是否需要再补充钙片？我母亲特意为我无限极的保健食品：钙片，说明上说没片中含钙元素100mg。作为孕妇如何补钙才能补充正常自己和小宝宝的成长所需？如果服用了钙片会不会钙补充过量，请教各位，首先表示感谢~~~~
我母亲特意为我买了无限极的保健食品：钙片， 展开
杨明艳主任
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你好：
由于你服用的爱乐维中已经含有钙剂，无需在服用其他的钙剂，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。再者，钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。高血钙还可能降低锌的生物利用率，当每日钙摄入量接近2000毫克时，锌的吸收率则由24%降至3%，当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。
因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。h
华润紫竹药业
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何桂花隽子
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视个人饮食以及身体情况而定，中国营养学会2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》给出的建议是孕早期、孕中期和孕晚期钙的适宜摄入量分别为800、1000和1200毫克。
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