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晚上睡觉呼吸困难憋醒怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 14:05

风险提示

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊

2024年08月27日 23:33:11

鼻炎患者可通过加强锻炼、注意保暖、合理安排时间、保持正常心态、避免感染、增强免疫力、积极治疗感染等方法进行治疗。

鼻炎是一种常见的疾病，长期感冒流鼻涕不及时治疗可能会导致鼻炎，从而引起呼吸不畅憋醒的症状。以下是一些治疗方法：

1.增强体质：经常参加体育锻炼，如保健体操、气功、太极拳、做广播体操、散步等，有助于增强体质，提高抗病能力。

2.注意保暖：避免受凉、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

3.合理安排时间：饮食有节、起居有常，合理安排时间是强身健体保健的重要措施。

4.保持正常心态：一些患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而再次加重或复发，因此要合理安排时间，活动与休息要适当。

5.避免感染：一些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、扁桃体炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染病症以后而发病的。人们认为它是由于人体对这些感染的病原菌发生了免疫反应而导致该病的。因此，预防感染和控制体内的感染疾病也是重要的。

6.增强免疫力：生活上要注意保证充足的睡眠，保持心情开朗，限制饮酒，适当参加体育竞赛，并注意适当补充蛋白质、各种维生素。

7.积极治疗感染：积极治疗感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁导体发炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根除。

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