【暴瘦有氧操】每天15分钟，轻松月瘦8斤，跳出迷人好身材！

课程介绍：

【暴瘦有氧操】每天15分钟，轻松月瘦8斤，跳出迷人好身材，百度网盘！

▶打磨半年已久的课程大纲！

这套课程凝聚了老师11年的健身经验、10000多个学员的案例，从激活蓄能、局部燃脂、全身暴瘦三大模块出发，还有大彩蛋——科学饮食瘦身法！

学完这堂课，你能获得……！

▶学完7天，可以明显看到腰围小了，腹部有收紧的感觉。

▶学完14天，肚子上的赘肉消减，慢慢变得平坦，大腿围开始变小。

▶学会21天，背部变薄，手臂变细，大腿围变小，整个人开始变得轻盈。

▶学完30天，身体呈现出线条感紧致感，体重轻了8斤，明显的对比，又瘦又有型。

课程目录（如下图）

【暴瘦有氧操】每天15分钟，轻松月瘦8斤，跳出迷人好身材！

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