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抑郁症有暴食倾向怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 16:10

李红冬副主任医师三甲

深圳市宝安人民医院综合内科

抑郁症伴有暴食倾向可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正对食物、体重和体形的扭曲观念，减少因这些观念导致的暴食冲动。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要较长时间，在安全且受信任的关系下深入探索个体潜意识中的冲突和压抑情感。这种治疗方法可协助解开因未解决心理创伤所造成的进食障碍背后原因，并促进自我认识与成长。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物需依据医生处方，在监测下定期服用特定类型药品如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态及减轻伴随抑郁相关食欲变化。适合处理与情绪波动有关联的暴食问题。
4.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动如散步、游泳或瑜伽，建议个体在专业人士指导下开展。科学研究表明，规律锻炼能提高脑内血清素水平，从而缓解部分抑郁症状，并有助于控制饮食习惯。
面对抑郁症引起的暴食倾向，重要的是采取综合治疗策略，包括心理咨询和社会支持。建立均衡饮食习惯，定时进餐，并避免过多摄入高热量食品是必要的。

2024-01-18 18:52 举报

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