全世界的女生都想变的更瘦 那么怎么减肥好

　　其实你已经很瘦了，不需要再继续减下去了啦？现在这样就已经很好看了啊，类似于上面的对话估计每个女生都听了不下百遍了，但是女生对自己的体重总是格外的敏感，即使是一个已经非常瘦的女生某一天忽然发现自己重了一两斤就足够让她抓狂，然后开始无措。

　　会一遍又一遍的回想自己最近到底是吃了些什么，然后天天把我要减肥挂在嘴边。关于减肥这件事在之前很长的一段时间就听到身边的一个朋友提起，她认识一个女孩子，高高瘦瘦的，真的是超级瘦的那种，全身上下找不出一块多余的肥肉，有一次她很纠结的跟朋友说，怎么办，最近又胖了。

　　朋友一脸兴奋的问她胖在哪了？她指了指自己的脸，看肉了不少。那胖了几斤？胖了两斤？朋友不信邪再问，那现在的体重是多少？90了。。

　　后来朋友气呼呼的跑来跟我说，她就是故意来显摆的，想让人夸她瘦就直说啊。

　　当时觉得挺好笑的，其实对方也许是真的烦恼，并不是有意的要显摆。就比如我自己，其实身高体重都是处于标准的状态，但是我还是会嫌弃自己的腿太粗，肚子太大。这种话自己说出来也许不觉得怎样，但是如果被一个比你胖点的人听到了，就有可能会觉得你是在显摆，甚至觉得你在作。

　　可是现在不一样了啊，全世界的女孩子都希望自己是瘦美瘦美的，不管你是88还是98或者是108就是要变的更瘦就是想要减肥，这是一种魔咒，不会因为你很瘦或者很胖就有区别。

　　其实你已经很瘦了，可是谁又能阻止女生变美的脚步呢？小编就算身高165体重45还是想再瘦3斤呢！

　　瘦子都那么努力的想要变的更瘦，你还有什么理由荒废自己的身材呢？那么怎么样才能健康的瘦下去了？

　　首先一日三餐要坚持，减肥最怕的就是节食，一开始的节食有可能会让你成功的瘦下去，但是日子一长却会让你在减肥的道路上越走越远，所以最好的减肥方法就是要均衡饮食，然后再搭配一些适当的运动。

　　放弃手中的甜食和膨化食品，这些食物除了会让你长胖外没有别的好处，今天看到一条新闻，一个小女孩吃了辣条暴瘦20斤，有些网友就开始跃跃欲试了，但是你看清楚了没有，人家那是患病了。说明辣条这些食物是真的不健康，因此想要减肥的朋友们，千万不要走歪路。(99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处） 

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