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警惕！坏习惯暴饮暴食会变胖

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 17:23

　　有不少人在平时经常有一个习惯就是暴饮暴食，暴饮暴食很多人觉得只是胃口大贪吃，可是大家千万不要这么认为，有很多时候暴饮暴食，还可能预示着各种疾病的发生，而且暴饮暴食对身体的伤害也是非常大的，我们都知道，人之所以会发胖，就是因为吃的多，可是这其中一部分的原因和暴饮暴食有关。

　　所谓的暴饮暴食，就是吃得比平常人多，而且吃饭非常的快，每次可以吃下很多的东西，这种情况就是暴饮暴食，身体会反弹的，大家千万不要以为怎么吃都吃不胖，是一个好的事情，但相反可能会造成胃炎的发生，甚至有可能会导致消化不良，因为在肠胃受到这么多食物的撞击后，是没有办法快速消化的。

　　暴饮暴食确实会造成发胖，因为人在吃下食物以后，身体的新陈代谢慢慢的消耗转化成能量，可是大家要了解，这种情况下是可以理解的，但是如果长时间把大量的食物塞进肠胃里面，肠胃不消化，就很难控制食物的消耗，慢慢的就会转化成脂肪，堆积在身体中，就会发现身体开始变得越来越胖。

　　除此之外，不要以为暴饮暴食的人一定就是肠胃好，吃的多，但是有一部分原因是心理方面的疾病，有一种疾病的名字叫神经性贪食症，这种疾病在发生以后，患者一餐可以摄入大量的饮食，大家即便是在感觉到饱以后，依然会吃一些东西，这种情况就是暴饮暴食，引起的一种心理疾病，可以去看心理医生。

　　关于暴饮暴食会导致一些什么疾病，我们都了解清楚了，其实暴饮暴食确实很伤身体，很多人因为大量的吃一些东西，导致肠胃的负担加重，还有可能会撑爆肠胃，这样患者日后就没有办法吃东西了，所以为了大家的身体健康起见，平时千万不要暴饮暴食，这样是很危险的。