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女孩子一定要瘦才美吗？

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 17:27

最近芒果台有部剧在热播，剧中主演之一就是阚清子。美食君对这个女演员的认识，还是从《麻雀》开始的。

再后来就是她和前男友参加了综艺节目，之后又因分手上热搜。分手风波后，很长一段时间里都没有她的什么信息。

直到前段时间，阚清子发了一条微博，一下子就被送上了热搜，起因是，她不能吃想吃的美食，被迫剥夺了快乐。

这条微博引发了很多讨论，其中让“女性胖瘦”这个话题更加热起来的一个因素是同为女演员的张馨予对此发表了自己的观点。

她呼吁大家不要对女演员的胖瘦要求那么苛刻，却因此“一石掀起千层浪”。

有支持她的观点的，也有很多网友喷她，说明星演员就是吃这碗饭的，吃了这碗饭就别吃那碗，拿明星的高薪资说事。

张馨予因此又发布了一条微博专门回应，她的观点本意是不要用胖瘦去定义一个女孩子的美丑与否，不要因为一个女孩子胖了而去用激烈的语言骂她侮辱她。

美食君也比较认同张馨予的这个核心观点，一个人的美丑与否不是他人能够去骂人的理由。控制身材的胖瘦更多的不应该是为了所谓的“美”，而应该是为了健康。

不要过度追求瘦

有很多女孩子因为外界的审美观以及极端化的言语，而过度地追求瘦。

明明自己已经瘦得皮包骨，却依然在每次称重时，有那么一两、一斤的增重都能让她们感到崩溃，仿佛“世界突然崩塌”。

就有不少这样因为过度追求瘦而把自己送进医院的新闻案例，而且还是年轻小女孩居多。

高强度的瘦身运动训练，营养不足的饮食，让自己的身体承受不住，种种身体不适的现象出现，最终瘦身倒是没什么成效，倒是把自己送进了医院。

pixabay

药物减肥不可取

瘦身是一直很火热的话题，也有不少商家瞄准了这个商机，“研发”推行出了很多有的没的减肥产品，并为此砸下了一大笔宣传费用。

各种乱七八糟没有经过科学验证的产品被热推、热销，宣传效果达到了，就有了很多乐呵呵交智商税的人将他们荷包逐渐鼓起。

pixabay

正是因为这样盲目追求瘦，抱着侥幸心理，不去仔细推敲可行度和可行性，买来所谓的减肥“神药”来帮助自己减肥，结果又是把自己送进了医院，甚至可能造成更糟糕的影响。

不要再盲目听信什么朋友圈微商、电商不可靠的减肥产品了，一不小心踩进深渊都不知道。

微胖才是健康身材

人们追求瘦，是因为觉得身材比例得当，散发出来的气质与肥胖时的样子完全不同，才觉得这样是好看，是美的。

但健康的身材并不是瘦骨嶙峋的样子，过胖或者过瘦都很容易诱发疾病。微微带些肉的微胖身材才是国际认可的健康身材。

新浪微博@生命时报

身上长些肉有这样四个好处，微胖的身材抗癌能力强、抵抗力更好、有明显的长寿优势以及更吸引异性。

一个人瘦了，美不美并不一定，但一个人只要健康就一定美。女孩子不要一味地追求掉肉变瘦，要追求的应该是健康美。

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