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苦瓜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 11:00

苦瓜茶

功

清心明目、降三高、美容养颜

宜

热性体质、肥胖者、糖尿病患者

忌

低血糖、低血压患者

营养功效注意事项食用方法功效作用

苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜为主要原料，用低温新技术，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯、易冲泡、清香、味道佳的健康饮品，具有清心明目、降三高、美容养颜等功效。 1、清心明目 苦瓜茶不仅具有清热解毒、清凉降火、养颜美容等功效，而且还具有提神降气、清心明目的功效，适量饮用可以使身体轻松、精神充沛。 2、促进食欲 苦瓜茶中的苦味素能刺激唾液腺分泌，较好的缓解糖尿病患者的口干和口渴症状。将苦瓜茶泡水喝具有帮助消化的作用，食欲也会有所提高，另外对胃肠道疾病、便秘、痔疮也有治疗效果。 3、降三高 苦瓜茶中含有的有效成分“植物胰岛素”能安全、平稳降低血糖，改善胰腺功能，对糖尿病并发症有缓解作用，同时具有调节血脂、降低血压的作用。 4、美容养颜 苦瓜茶能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够增加皮肤的活力，对于斑点、青春痘都有着治疗效果。长期饮用苦瓜茶，皮肤会越来越细腻，具有美容效果。 5、增强抵抗力 在苦瓜茶中含有丰富的维生素B1、维生素C及多种矿物质，是非常普遍的饮料，长期饮用能增强身体的抵抗能力。

营养价值

经高温消毒烘熔制成的苦瓜茶，不含任何添加剂，是纯天然有机食品。

1、苦瓜茶内含多种有益健康成分，可预防高血压及结石病。

2、苦瓜茶中含有丰富的维生素B1、维生素C及多种矿物质，经过现代科技技术的特殊处理，饮用时味道独特，鲜美可口，口感清爽，具有清凉解渴、养颜等功效。

3、苦瓜茶里含有苦瓜甙、类蛋白活性物质，有促进新陈代谢等功效。

适宜和禁忌 适宜：热性体质、肥胖者、糖尿病患者 1、热性体质的人士饮用苦瓜茶，可以清热、去火，缓解体内的各种热症。
2、苦瓜茶含有可以减肥的苦瓜素和促进肠道蠕动的膳食纤维，对肥胖症患者减轻体重非常有效。
3、苦瓜茶含有降压、降脂、降低胆固醇的茶多酚、植物胰岛素，对于糖尿病、高血压有辅助治疗的作用。
禁忌：低血糖、低血压患者 苦瓜茶有降低血糖、降血压的作用，故低血糖患者、低血压人士不宜喝苦瓜茶。母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
苦瓜茶含有奎宁，奎宁会通过胎盘，对宝宝的听力、中枢神经和四肢发育造成影响，还会引起子宫兴奋，可能会催产或者导致流产，所以孕妇要谨慎饮用苦瓜茶。

婴幼儿应谨慎食用。
7岁以下儿童的五脏六腑仍处于发育阶段，苦瓜茶多饮会伤脾胃，所以发育阶段的儿童要慎用苦瓜茶，避免伤到脾胃，产生脾胃不适、腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。

温馨提示

苦瓜茶性质寒凉，若脾胃虚寒者服用，可能会加重病情，导致腹痛、腹泻。

食用方法

1、泡茶 将苦瓜片用清水冲洗后放入茶杯，注入沸水冲泡，盖上盖子焖8~10分钟即可饮用，具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢的功效，是糖尿病患者的良好饮品。