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节食之后暴饮暴食怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月15日 23:36

方霖主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

节食之后暴饮暴食可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。多考虑是节食后不注意饮食导致的，也不排除是胃肠功能紊乱、暴食症等原因导致的，建议去医院的精神心理科进行检查，并采取合适的方式治疗。

1、节食后不注意饮食

可能是在平时不注意饮食健康，经常暴饮暴食，导致胃肠负担过重，从而诱发消化功能紊乱的情况。建议在日常生活中要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，从而减轻胃肠的负担。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，有利于症状的缓解。

2、胃肠功能紊乱

可能是长期精神压力过大、幽门螺杆菌感染等原因导致胃肠功能紊乱，导致胃肠的蠕动减慢，出现腹痛、腹胀等症状。在日常生活中要放松心情，避免精神压力过大，多与家人朋友交流，也可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

3、暴食症

暴食症是一种进食障碍，主要表现为大量进食，随后又进行诱发呕吐、自我诱导呕吐，或者大量进食后诱发腹泻等行为。可以在医生的指导下采取认知行为疗法的方式进行治疗，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解，从而减轻疾病的症状。

除此之外，还可能是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病导致的，建议患者及时就医，明确疾病后对症治疗。

陈安丽二级心理咨询师抚州市第一人民医院三甲

提问

你好，根据你所说的情况，首先的话节食之后出现的暴饮暴食，其实这最主要的话就是一个心里方面的事情，然后像这样的情况，我建议你最好就是说需要都要注意点，注意好自己的饮食情况。还有心里尽量的放松。还有一个就是说平时要克制自己，不要过多的去食用一些东西，这样的话很容易伤胃。

靳宗新医师山东省夏津县人民医院东李分院

擅长：内科、妇科、儿科的常见病、多发病较擅长。尤其对心血管疾病、脑中风有较多的救治经验。

提问

要注意过度节食造成的胃肠道痉挛，以及心理因素造成的影响，充分放松自己，转移自己的注意力，饮食要有规律，必要时到正规医院的内科及时的检查。