出汗多怎么调理

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出汗多应该注意平时的饮食要均衡，多吃蜂蜜，多吃新鲜蔬菜水果来补充人体所需维生素。可以适当的服用一些葡萄糖酸钙口服液。而且及时补充水分，防止出现脱水或电解质紊乱，还可以选择归脾汤或者芪附汤加人参龙骨牡蛎汤加减调理治疗。

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在正常情况下，天气热或者活动后出汗是正常的生理现象。要适当的运动，不能够高强度的运动而出现大汗淋漓。可以通过补气固表、营养神经的方法进行调理身体，平时注意多饮水，以防止脱水，出汗要及时擦干净。如果患者平时容易出汗，精神比较疲倦，少气懒言，不爱运动，可以考虑是有气虚的。生活上注意休息、不要过度劳累和熬夜、坚持锻炼身体、提高身体体质。

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