出汗特多怎么办

出汗特多怎么办

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

出汗特多，可采取多休息、降低室温、补充水分、补充营养、服用药物等方法缓解。

1、多休息：如果平时经常进行剧烈运动，会导致大汗腺分泌旺盛，从而出现出汗多的现象。一般可多休息，避免剧烈活动，可选择散步、慢跑等舒缓性的运动方式，缓解出汗多的情况。

2、降低室温：如果周围环境温度过高，身体需要通过排汗来降低体温，就会出现出汗增多的情况。需要及时降低室温，也可以通过适量饮水的方式改善。

3、补充水分：出汗特别多时，身体会丢失大量的水分，需及时补充水分，预防电解质紊乱以及身体脱水。

4、补充营养：出汗多也可能是长时间营养不良，身体缺乏营养元素导致，由于身体虚弱，人体机能减退，活动时容易导致出汗的情况。建议多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，以及新鲜蔬菜水果等补充营养，可缓解症状。

5、服用药物：甲状腺功能亢进症患者，由于体内甲状腺激素产生过多，会导致身体代谢亢进，容易出现心慌、手抖、出汗等症状。需遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

如果出汗多的情况无法缓解，建议患者尽快去医院检查，遵医嘱进行治疗，避免延误病情。

2023-11-14 10:06

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