什么是有机食品？给健康带来的好处

什么是有机食品？给健康带来的好处

目前，有机食品商店如雨后春笋般涌现。那么什么是有机食品？为什么人们倾向于使用这种食物？请继续阅读：

方法/步骤

1

被称为有机食品的食物来源必须符合以下标准

-请勿使用调味剂，色素，防腐剂，增稠剂。

-请勿使用化学药品和生长激素。

-非转基因生物，不经过消毒。

2

有机食品动物

肉，蛋，奶：沿着食物链，动物被喂以有机蔬菜，不吃转基因食品，不注射生长激素，通过自然方法预防疾病，并定期在野外自由放牧。

3

有机食品植物

蔬菜和水果：使用天然肥料（有机肥料）种植，通过传统的手工方法防治害虫。

4

产品的新鲜度

有机食物更新鲜，因为产品只能在短时间内出售，而不能长期出售，因为它不含防腐剂，因此食物会很快变质。

但是，由于它的新鲜性，维生素和矿物质的营养含量也比传统食品高15％。

5

对儿童健康安全

使用有机食品，可以使儿童食物中毒或耐受农药的某些毒素的风险降到最低，这些毒素会影响以后的发育过程。因此，有机食品将确保儿童安全健康地成长。

6

增强免疫力

有机食品没有转基因物质，这也是有机食品有助于保护您的免疫系统的原因。

7

保护心血管健康

按照标准有机过程饲养的动物将在牧场放牧，这会增加动物产品中CLA（共轭亚油酸）的含量。这种有益的脂肪酸是保护心脏的必不可少的营养素，也常见于母乳，动物肉中。

END

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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。