稍微一运动就大量出汗怎么回事 该怎么办

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

稍微一运动就大量出汗怎么回事 该怎么办

2023年3月25日

王成阳副主任医师中医科

安徽医科大学附属巢湖医院

三甲

百度健康内容审核团队优选

稍微一运动就大量出汗一般属于自汗，也就是身体虚弱的原因引起的。这种情况需要在日常生活中，注重补气养血，可以吃一些西洋参，或者玉屏风散等，这样可以起到养肺益气的作用。

稍微一运动就大量出汗的常见原因：

稍微一运动就大量出汗这是正常的身体反应，主要是由于运动之后神经系统兴奋，机体代谢旺盛，因此会促进汗液排出汗，不必过度担心，需要适当的补充水分。但是如果出汗与常人不同，汗量比较大，这种情况可能是出现了局部性多汗症或全身性多汗症，最好及时去医院进行具体的检查，也有可能是身体虚弱引起的症状，需要及时做好身体调理工作。

稍微一运动就大量出汗的的解决方法：

1、平时首先要养成良好生活习惯，多一些户外运动，增强身体体质。

2、可以服用安神补脑液和谷维素调理。

3、要注意避免熬夜，保证充足睡眠有助于症状改善。

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