夏天出汗多＝排毒？出汗有这几种表现不是在排毒，而是肝脏有问题

最近天越来越热了，一些朋友开始进入“暴汗模式”：多走几步就满头大汗、吃个饭，身上就基本没干过，汗水不要钱似的往下滴，还带着隐隐的汗臭味儿......这时候，有人会说“出汗是身体在往外排毒呢，听说多出汗还能减肥，没什么不好的。”事实真的是这样吗？

“汗为心之液”、“汗血同源”，汗、津液和血液都是人体的阴液，它并不大家所想的“垃圾”，大量出汗也不等于排毒、不等于减肥！因此当出汗有这些表现，不是身体在排毒，而是肝脏有问题！

四个出汗的表现

1.臭汗

有时，我们常用一个词：满身臭汗。臭汗，就要考虑一下肝脾湿热的问题了。也就是说，臭汗，源于肝脾，尤其是和肝关系密切。

比如，一个人总是七情不畅，心态抑郁，日久肝气郁结，肝郁化火，就会产生内热，同时“肝木克脾土”，脾胃之气也会失于健运，就会产生湿热困阻中焦。这样一来，肝脾湿热内蕴，熏蒸肌表，就会出汗。由于这种汗是湿热之邪蕴蒸日久而成，所以味道臭秽。

2.腿根出汗

这个出汗尤其以大腿根部，阴囊部位出汗潮湿比较厉害，并且呢还有瘙痒啊，湿疹等现象，一般还会伴有腹胀，口苦，没有食欲，大便黏腻不爽，小便浑浊等现象，舌质是比较红的，舌苔又黄又腻。这种情况一般是肝有湿热，这是因为大腿根是肝经所循行的部位，湿热很容易顺着肝经循行，下注到下焦，针对这种情况调理上要清理肝胆湿热。

3.出黄汗

这个汗，会让人“很脏”，特别是分泌更旺盛的男性，衣领、床单、枕头，都会留下一层黑黄的印记，还总是洗不干净。流黄汗的人往往患有肝胆湿热，因为肝火旺导致肝功能减退或胆汁淤堵，胆红素在血液中浓度增高，随着汗液排出就会呈现黄色。

4.腋下出汗

腋下出汗，特别是过度出汗，往往是肝脏功能失调的信号。肝脏是人体的重要器官，负责代谢和解毒。如果肝脏出现问题，体内的代谢废物无法正常排出，就会通过汗腺排出，表现为腋下过度出汗。

医生提醒

出汗是正常的新陈代谢、生理现象、出汗可以调节体温。身体自身都是有一定的调节作用，可以通过汗液的多少来散热，如果在活动后出汗或者是天气热的时候出汗，是为了通过出汗来调节体温，避免身体内温度过高导致发热中暑等。

关注出汗现象，不仅有助于我们及时发现身体的异常，还能帮助我们更好地调理和改善健康状况，尤其是对于肝不好的朋友，如果出现以上几种出汗现象，一定要提高警惕了！

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