️揭秘暴食背后的五大心理因素

️揭秘暴食背后的五大心理因素
想要变瘦
大多数人暴食的原因都是为了减肥，节食减肥这个不恰当的方式直接把一些人带入了深渊。
害怕暴食的焦虑
有些人总是担心未发生的事情，害怕暴食的发生，这种焦虑感让他们陷入了恶性循环。
无聊时的选择
一个人在家时，无聊感让一些人选择通过暴食来打发时间，尽管他们并不饿。
完美主义的压力
为了治疗进食障碍，他们尝试了各种方法，包括CBT、DBT、森田疗法和药物治疗等，但仅仅是降低了频率，仍会反反复复地暴食。
压力的逃避
面对压力时，有些人选择吃来逃避，暴食成为他们缓解压力的一种方式。
渴望关爱
很多人暴食是为了得到父母的关心和爱护，减肥的目的是为了别人的夸赞。

暴食因素影响大小排列
1️⃣想要变瘦
2️⃣害怕暴食的焦虑
3️⃣无聊时的选择
4️⃣完美主义的压力
5️⃣压力的逃避

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