由于节食减肥导致的暴饮暴食型肥胖怎么办？

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问题描述:

由于节食减肥导致的暴饮暴食型肥胖怎么办（女，18岁）

分析及建议:

意见详情：合理饮食 不要暴饮暴食

由于节食减肥导致的暴饮暴食型肥胖怎么办（女，18岁）

你好 很高兴为你解答问题

你好节食减肥也要健康的减肥

您倒是回答我呀

我不是专业的减肥老师 所以只能告诉你暴饮暴食对身体健康不好

具体怎么办呢

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

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咨询时间: 2015-11-16

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