越减肥越胖为什么

美咯

越减肥越胖为什么

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，33岁）这几个月以来我一直在控制饮食减肥，可是发现自己越减越胖，非常疑惑，越减肥越胖为什么？

医生回答(1)

韩朝飞|主治医师烧伤整形外科 中南大学湘雅三医院三甲

病情分析：越减肥越胖可可能是减肥方式不科学，也有可能是没有长期坚持。减肥是讲究方法的，比如高强度的无氧运动不但起不到减肥的效果，还有可能使肌肉得到锻炼增加肥胖的症状，还有就是当体重下降后如果不再坚持减肥，可能很快就会反弹，甚至出现越减肥越胖的症状。要想减肥，可以咨询专业人士结合自身情况制定科学的减肥方案，不能自行在家盲目的减肥。

2022-04-07 17:30:14

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