穿暴汗服健身，出汗多是会瘦的快么?

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穿暴汗服健身，出汗多是会瘦的快么？（女，22岁）

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意见详情：早餐面包1片84大卡+水煮鸡蛋1个80大卡+牛奶1盒135大卡+中等大小苹果1个95大卡=394大卡 黑米粥1碗（100克）68大卡+馒头1个（50克）110大卡+鸡蛋1个80大卡=259大卡 注意：蛋糕一小块通常有热量380多大卡，不是减肥的明智选择。 三鲜馅的水饺一个大约60大卡，10个就是600大卡。 上午加餐：100大卡左右参考分量：酸奶1盒（170克）122大卡/ 牛奶1盒（250克）135大卡/核桃2个104大卡/开心果7粒118大卡/苏打饼干4片114大卡 午餐：450大卡参考分量:米饭大半碗180大卡+小白菜200克34大卡+冬瓜（煮，加盐）200克22.00大卡+炒鸡胸肉150克188大卡=424 下午加餐 100大卡左右加餐内容参考上午加餐 晚餐：350- 400 大卡参考分量：水煮玉米1个约200大卡+少油的蔬菜一碗（200克）约50大卡+鱼肉100克约120大卡

穿暴汗服健身，出汗多是会瘦的快么？（女，22岁）

出汗多不一定瘦的快，没有科学数据说明暴汗衣瘦身的

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