上半身瘦下半身胖怎么回事怎么办

提示：本内容由百度健康医美提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

上半身瘦下半身胖是因为遗传因素、久坐、糖尿病等原因。

1、 遗传因素：如果父母一方也属于典型的梨形身材，上身瘦下身肥胖，那么患者很可能就是遗传因素导致的上半身瘦下半身胖的身材。饮食方面要注意适当减少，少吃高脂高热量的食物，多做运动。

2、 久坐：由于长期久坐会导致脂肪堆积，而有些人又会不由自主的翘二郎腿，二郎腿会使得腿部的血液循环受到阻碍，造成有不同程度的浮肿，出现上半身手下半身胖的身材。改变久坐翘二郎腿的习惯，多起来活动活动，不要长时间坐着不动。

3、 糖尿病：由于糖尿病患者可能会因为血糖控制不当而导致内分泌紊乱，引起上身瘦下身肥胖的情况。调整饮食结构，不要吃奶油蛋糕等甜品，注意糖分的摄入。

建议控制饮食，要减少热量的摄入，以清淡饮食为主，平时要养成良好的习惯，多做一些运动。

相关知识

上半身瘦下半身胖该怎么办
上半身肥胖怎么回事？
男生怎么瘦下半身
脸瘦身上胖是怎么回事
下半身胖竟然是体寒所致 怎么瘦下去？
女性下半身发胖怎么办
【久坐身体歪斜导致下半身肥胖怎么办】
白领久坐下半身肥胖怎么办 一步解决
怎麽快速瘦下半身
产后胖了30多斤怎么瘦,产后上半身肥胖怎么减

网址: 上半身瘦下半身胖怎么回事怎么办 https://www.trfsz.com/newsview1066375.html