为什么有的人减肥,先胖后瘦?
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时间:2025年01月16日 04:46为什么有的人减肥,先胖后瘦?
为什么有的人减肥先胖后瘦,你是哪种类型? 水肿型 水肿型体质一开始就会迅速下降,然后 平稳一段时间又继续下降,直到减完 脂肪型 脂肪型体质的人比较结实,一开始身体会 打散脂肪团身体肉肉会变软,然后就才开 始减,这个动作也是反复进行,直到减完 体弱型 体弱型因为身体存在比较多的亚健康,身体一开始 处于保护状态,并不容易减肥 这种体质通常存在于身体比较差的,或者有激素方 面的疾病或者三餐不定时或者一天只吃2餐的人身上 体弱型一开始身体处于修复过程,身体体重不减反 而增加等身体恢复以后,再进入减肥期 无论是哪种体质,都需要给身体时间,至少 3个月,吃瘦减肥一定能看到效果 因为不改变原有生活习惯 也没有反人性的节食 也是最容易做到,最容易坚持 找对了方向和方法,科学健康减肥并不难, 人们往往把它想得太难了 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识 #变美变瘦变好看
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麦凯乐
发布于10月22日 01:54
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