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总想暴食甜食，什么原因，怎么控制

来源：泰然健康网时间：2025年01月16日 05:44

风险提示

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

总想暴食甜食，什么原因，怎么控制

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总想暴食甜食可能是近期心理压力较大、过度减肥引起，但也可能是糖尿病、甲状腺功能亢进症、暴食障碍等疾病的表现，可以通过缓解压力、合理饮食来控制，必要时遵医嘱用药治疗。具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、近期心理压力较大：如果近期学习、工作压力较大，可影响胃肠道的正常功能，并引起食欲异常，进而出现总想暴食甜食的现象。但是一般不伴有其他不适，无需采取特殊的治疗，日常注意缓解内心压力，可以通过向他人倾诉、运动等方式缓解；

2、过度减肥：若存在过度减肥的情况，如不合理地控制饮食，也可出现此现象，同时可有易饥饿等表现。应采取合理、规范的减肥方式，避免过度控制饮食或是节食，可以合理地搭配饮食，适当多吃苹果、生菜等新鲜果蔬，减少或避免进食炸鸡、奶油蛋糕等高脂肪、高热量的食物；

3、糖尿病：多与遗传、胰岛素抵抗、β细胞功能缺陷等因素有关，患者除有血糖升高的表现外，还可有多饮、多食、多尿以及体重减轻等症状。需遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等降糖药物治疗；

4、甲状腺功能亢进症：多是碘摄入过量、弥漫性毒性甲状腺肿等导致，机体新陈代谢加快，可出现易激动、烦躁、乏力，以及食欲亢进等表现。需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗；

5、暴食障碍：发病机制与成瘾有关，患者可有反复发作性暴食，并有失控感，部分患者可有焦虑、抑郁等精神症状。需在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、托吡酯片等药物治疗。

日常应注意清淡、易消化饮食，避免进食过多麻辣火锅、麻辣烫等辛辣、刺激性食物，同时注意按时、规律就餐。