怎么锻炼节食也瘦不下来怎么回事？

有问必答>全部问题>其他>生活起居>怎么锻炼节食也瘦不下来怎么回事？

怎么锻炼节食也瘦不下来怎么回事？

会员259019220已回复

我这个学期开始在武术学校读书，日常的锻炼量是一定够的，并且晚上不吃零食。早饭是一个馒头一个鸡蛋。可是一个月下来还是没瘦，体重只减了2kg左右，我现在163cm，63kg。想瘦到45kg。能说说瘦不下来的原因吗？另外我偏酸性体质。:需要医生帮助提供远程诊断： 怎么瘦下来？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

叶世伟副主任医师丽水市人民医院其他三级甲等

擅长：肥胖症、重度营养不良的治疗。

你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点合理控制饮食和科学地体育锻炼。指导意见健康减肥方法1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.

有用0

相关问答

考虑是否缺乏微量元素，可化验微量元素看看如果是缺锌缺钙积极补充，再就是考虑孩子是否脾胃虚弱可吃点中药调理脾胃促进营养吸收。引起体重增长不足的原因需要从，疾病因素，喂养因素，心理因素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

失眠和体重下降可能是以下原因：
1.慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠球炎、慢性非特异性肠炎等慢性胃肠疾病。不仅失眠，消化吸收功能也会降低，使身体消瘦。
2.糖尿病主要是因为患者缺乏胰岛素，不能充分利用血液中的葡萄糖，从而导致体脂和蛋白质消耗。
3.甲亢、甲亢患者食欲不受影响，食量不变，但消耗量增加，体重明显减少，并伴有脖子粗、心悸、失眠等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小孩很瘦可以带孩子可能是消化系统出现疾病或者脾胃虚弱引起的。另外，小孩很瘦可能是遗传因素，日常生活中，我们经常可以看到有些家族所有的人体型都偏瘦，这是体质原因，并不影响孩子的生长和发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

老人越来越瘦，可以见于糖尿病一般会出现多饮、多食、多尿、体重下降等三多一少的症状，但有时老年人并不表现为多饮、多食，只表现为消瘦、口渴，所以如果老人越来越瘦，首先化验血糖。胃肠道疾病：如果患者有恶心、呕吐、食欲不振、反酸、嗳气等症状，需要考虑胃部疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

身体瘦弱的主要病因，考虑和吃饭吃的不好，营养不好有关系。建议可以给孩子适当的补锌，补钙，吃点健胃消食口服液，同时多吃肉，蛋，奶，新鲜蔬菜，水果等，保证营养。只有吃得好，营养丰富，身体才会长。适当的多休息，保证睡眠量。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肝硬化病人消瘦可能是病情发生了变化，具体的原因，应及时到正规的肝病医院进一步完善检查，得出结果，依病情积极对症治疗。平时少吃油腻及刺激性的食物，不要吃生冷的，多吃清淡易于消化吸收的食物，多吃蔬菜水果，多吃点粗粮，饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要喝酒，少吃零食，尽量饮食多样化。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗，同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

相关知识

瘦下来15斤后脸部皮肤松弛怎么回事怎么办
怎么锻炼下颌线
下巴线条明显是怎么做出来的，下巴很硬是怎么回事
腋下赘肉怎么回事怎么办？
怎么锻炼下颚线
不明原因消瘦是怎么回事
每天走路也瘦不下来怎么回事 有氧运动是减肥最快效果最好方法
瘦腰瑜伽该怎么锻炼？瑜伽练习怎么才能瘦身？
脸不瘦身上瘦怎么回事
怎么才能锻炼出来肌肉

网址: 怎么锻炼节食也瘦不下来怎么回事？ https://www.trfsz.com/newsview1067090.html