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脾虚的人为什么会瘦呢怎么调理

来源：泰然健康网时间：2025年01月16日 09:45

脾虚会瘦的说法不准确，脾虚患者可能会出现身体消瘦的情况，但也有可能是由于饮食不当、脾胃虚弱、气血不足、胃阴虚等原因引起的。

1、饮食不当

如果患者平时饮食不当，经常暴饮暴食或进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，容易增加脾胃负担，导致运化功能下降，从而引起身体消瘦的情况。建议患者平时要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、蔬菜粥等食物。

2、脾胃虚弱

脾胃虚弱多是由于劳累过度、久病耗伤脾气所致，患者会出现面色萎黄、气短乏力、食少腹胀等症状，还会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗。同时，还可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行调理。

3、气血不足

气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者会出现精神萎靡、疲倦无力、手足冰凉等症状，还会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。同时，还可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行调理。

4、胃阴虚

胃阴虚是指胃阴液亏虚，主要与饮食不节制有一定的关系，患病以后容易导致患者出现胃脘隐痛不适、饥不欲食以及干呕呃逆的症状，还会导致部分患者食欲不振，从而引起上述症状。可以遵医嘱服用养胃舒胶囊、阴虚胃痛颗粒等药物进行治疗。此外，也可以通过针灸气海穴、中脘穴等穴位进行调理。

5、其他原因

此外，还可能与肝郁气滞证有关，建议及时就医治疗。

日常生活中应注意饮食规律，定时定量进食；避免食用生冷寒凉的食物；注意休息，避免熬夜；应根据体力适当锻炼身体；保持良好的心态和愉悦的心情；避免吸烟喝酒等不良的生活习惯。