长期卧床小腿会变瘦吗

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

长期卧床小腿一般不会变瘦，患者需要采取正确的方式减肥。

患者长期卧床可能会导致肌肉萎缩，小腿部位的肌肉会出现明显的缩小，但并不代表小腿不会变瘦，如果患者采取不正确的方式减肥，可能会导致小腿部位的肌肉出现明显的反弹，影响到患者的身体健康。如果患者想要减肥，可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、跳绳、打球等，每天坚持运动能够促进身体脂肪的燃烧，可以达到减肥的目的。患者在运动的同时还需要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋糕、饼干等，以免对减肥的效果造成影响。

患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥有一定的帮助。同时患者还需要多喝水，补充身体所需的水分，促进新陈代谢，对减肥也有一定的帮助。

2023-08-24 09:14

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