【减肥减到一定程度减不下去怎么办】

减肥减到一定程度减不下去怎么办

2020-04-05 01:09:51  

减肥减到一定程度减不下去怎么办

你好，关于你所咨询的减肥减到一定程度就减不下来的问题：减肥到一定程度会遇到平台期，因为身体已经适应了现在的生活，饮食，运动规律。这个时候，一方面要坚持原来的健康饮食、运动计划，另一方面也要改变原来的计划，让身体有个改变，例如：改变原来的减肥食谱，健身方式也稍微多样化了一些，如果是在健身房锻炼，可以找一个教练重新制定一个锻炼的流程。减肥可以持续下去，只要坚持就好。

2020-04-06 01:19:50

这样的话，就可以用激光溶脂的方法来帮助减肥了。一般情况下，当身体适应了比较规律的减肥方式，再想达到理想的减肥效果是非常困难的。而且激光溶脂可以针对体内多余的脂肪，通过将其转换成液体，帮助其排出体外，从降低脂肪基数的角度出发，解决了减肥后体重下降到一定程度不再明显的难题。

2020-04-02 21:54:29

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