首页资讯明星的减肥套路都差不多，杨紫饿得狠了！

明星的减肥套路都差不多，杨紫饿得狠了！

来源：泰然健康网时间：2025年01月16日 15:47

袁姗姗减肥餐单_袁姗姗八天减肥法_袁姗姗减肥视频教程

第一个就是邓超。邓超的身材一直都很好，只是这段时间发胖了一点，所以他打算减肥。他花了15天的时间减掉了10磅。这是非常令人印象深刻的。邓超的方法就是少吃主食。，多吃蔬菜和蛋白质，少水少盐。我感觉一般人不能这么吃啊！

袁姗姗八天减肥法_袁姗姗减肥餐单_袁姗姗减肥视频教程

刘涛的减肥饮食是晚上不吃饭，吃水果，比如猕猴桃、香蕉。这也是很多人的减肥方法，但是这样吃真的不会饿吗？如果我这样吃的话，第二天早上我就活不下去了！

袁姗姗减肥视频教程_袁姗姗减肥餐单_袁姗姗八天减肥法

袁姗姗减肥餐单_袁姗姗减肥视频教程_袁姗姗八天减肥法

杨紫的食物是水煮蔬菜，看起来很丰盛，但吃完后几个小时内她很可能就会饿了袁姗姗减肥餐单，而且没有多少精力。不过杨紫也说了如果她喝了汤会怎么样。看来杨紫紫也饿得连锅都想吃了！

袁姗姗减肥视频教程_袁姗姗八天减肥法_袁姗姗减肥餐单

袁姗姗减肥视频教程_袁姗姗减肥餐单_袁姗姗八天减肥法

来看看张馨予的菜谱吧。看起来很有营养，但是蔬菜还是少了一点。这个量对于一个女孩来说其实已经足够了。她应该能吃半饱。张馨予身材这么好，估计蛋白质吃得比较多。确实很重要，你觉得呢？

袁姗姗减肥餐单_袁姗姗减肥视频教程_袁姗姗八天减肥法

还有袁姗姗的视频。我感觉也是蛋白质和蔬菜的结合。我没有看到任何主食。看来明星们的减肥套路都是类似的，就是少吃主食，多吃蛋白质和蔬菜。最好是用水煮一下，不要油盐！

袁姗姗减肥视频教程_袁姗姗八天减肥法_袁姗姗减肥餐单

最后来看看周冬雨的菜谱。它甚至不含蛋白质。都是蔬菜啊怪不得这么吃，他这么瘦。真是令人心碎。不过小编还是建议补充一些蛋白质和粗粮袁姗姗减肥餐单，不然真的会饿到出事的。对于名人，你觉得这些减肥食谱怎么样？

本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。

上一篇：102斤胖三斤，自称过年过的太富态了！

下一篇：女人要性感，一定先避开3个毁胸误区！