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亲子沟通技巧有哪些？智慧对话，让亲子关系更亲密

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 11:37

摘要：许多父母都希望和孩子能够进行良好的沟通，但大多数父母是很难如愿的，亲子关系不融洽成了众多家庭的问题。其实，关心的眼神，温柔的语气，和蔼的笑脸都是能够拉近亲子关系的做法。亲子沟通技巧有哪些？接下来小编将教您亲子沟通的策略和方法技巧，希望父母们用心学习，好好掌握哦！

亲子沟通技巧有必要吗

答案是，有很多父母大叹和孩子难以沟通，或是已经尽力去和孩子“沟通”，但亲子关系还是不太融洽。其实，孩子和大人的沟通方式有所不同，只有父母用心去学习，才能掌握良好的沟通技巧，建立有效的沟通桥梁。

亲子沟通技巧有哪些

1.关心的眼神

在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。

2.多使用短句

和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。

3.语调有变化

在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。

4.内容要具体

说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。

5.语气要温柔

不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。

6.要面带微笑

当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

7.能发现优点

父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。

8.会换位思考

要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。

亲子沟通的必要性是什么

父母对孩子进行有效的沟通是十分必要的，这种必要性体现在：

1.父母与孩子间的沟通可以使父母及时了解到孩子的需要，状态，并能及时给予帮助，指导。如父母可以通过倾听，谈心、了解孩子的兴趣爱好，情感困难等，找出解决问题的最佳途径。

2.父母与孩子间的沟通，能在家庭中建立亲密的亲子关系，给孩子安全感和归宿感。有效的沟通，使孩子感到自己受到重视，时时感受到父母的理解与关爱。而父母也可以通过沟通了解孩子心理、思想的细致变化，有利于亲子间情感的融洽。同时使孩子对家庭对父母有稳定的情感寄托，自然而然产生安全感和归宿感。

3.有助于缓解孩子的逆反心理，特别是家长应以朋友身份接近他们时，他们会敞开心扉，畅所欲言，这样会起到很好的沟通效果。

4.可消除代沟的负面影响，有助于两代人的相互谅解，消除敌意，相互取长补短。

5.使孩子的心理、生理都得到健康的发展。亲子及时有效的沟通，会带给双方愉快的情绪体验，孩子时时处处感到爱的关照，利于其身心的健康发展。

如何进行良好的亲子沟通

若父母与孩子无法常常进一步沟通时，家庭冲突就由此而生，亲子间的两代压力就很难消除，家庭也会开始分裂、崩溃。父母与孩子良好的沟通是良好亲子关系的基石，要如何做好父母，就必须从父母与孩子的良好沟通做起。

1.平等对待孩子，不摆家长架子。

有的家长认为：孩子啥都不懂，我经验见识比他丰富，他应该听我的。但孩子自尊心强，得不到尊重，事事受父母管束，有话不能说，久而久之自己的想法不敢或不愿与父母交流。家长要放下架子，诚恳地倾听孩子的意见和感受。不要将孩子仅仅看作孩子，还应将他们看成是有思想、有想法的已经能独立分析、判断并解决问题，正在逐步成熟的人。

2.尊重孩子的自主性、独立性。

有的父母出于疼爱孩子，担心孩子的身体、学习、品行，无所不包地关照着孩子。长此下去，不仅让孩子感到父母烦人、罗嗦，父母的威信也降低了。这个时期的孩子不喜欢家长总指责他们做不好，不会做。家长要信任孩子，学会只当顾问，不替孩子做决定。可以协助他们分析发生的事情，引导孩子想出解决的办法。

3.在物质上、精神上全面关心帮助孩子。

中学生最渴望父母能真正了解自己的思想动态、兴趣爱好、喜怒哀乐，从而理解、支持自己的选择和追求。可惜有的父母不懂这一点，只关心孩子的身体健康和学习成绩，而与孩子感情交流少，忽略了孩子的内心想法和感受，使孩子觉得父母并不理解自己。

4.赏识孩子。

许多家长不是用赏识的目光发现子女的优点，而是恨不得用放大镜去寻找孩子的弱点，习惯于通过批评、教训来教育孩子，更可怕的是处处拿别人子女的长处比自己子女的短处。父母批评孩子，目的在于促使他改善、进步，而事实上却导致孩子丧失自信，变得自卑。父母应该注意发现孩子的优点，及时给予肯定和鼓励，使孩子在成就的喜悦中不断追求上进。

5.父母感情融洽，彼此尊重。

这是家庭幸福的最主要因素，也是影响子女对父母态度的重要因素。父母感情好，彼此尊重，孩子生活在温馨的家庭气氛中，得到关心爱护，获得爱和尊重的情感陶冶，从而心情愉快，心理健康发展。

6.严而有度。

“望子成龙，望女成凤”是情理中的事，但对子女提出过高的要求，通过各种方式施加压力是不可取的。变想的施加压力和惩罚并不少见，有的学生因承受不了这些压力而逃学旷课，可见，严而有度是必有的态度。

专家观点：父母与孩子之间的沟通也是需要一定技巧的，比如沟通时的态度、沟通的方式、沟通的语气等等，这些都会直接地影响到亲子沟通的质量。

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