夏季爱出汗怎么调理

夏季爱出汗怎么调理

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

夏季爱出汗可以通过以下方式调理：

1.生理上：夏季高温时要尽量减少外出，饮用冷饮等方式有助于降低体温。对于爱出汗的人来说，这是缓解症状的有效方法。

2.病理上：夏季爱出汗多与机体气虚有关，此时可通过内服中药或外用针刺疗法进行调理。

（1）内服中药：可以选择补益机体气机、固表止汗的中药来调理，例如玉屏风散、补中益气汤、四君子汤等。但由于个人情况不同，药物选择也会有所差异，需要在专业医生的指导下使用，切莫随意服用。

（2）外用针刺疗法：可以通过针刺气海、关元、脾俞、胃俞、心俞、肺俞等穴位，达到固表止汗的效果，从而达到治疗目的。然而，针刺疗法存在一定风险，需由专业医生进行操作，不可自行施行。

不管是药物治疗还是针刺治疗，都需要前往正规医疗机构咨询专业医生进行治疗。

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