婴儿喂养知识有哪些 宝宝如何喂养

一、1-2个月月婴儿喂养知识

　　一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-200克，说明喂养效果很理想;如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候(下午4时-6时之间)单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。总之，增加一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重来决定。此外，在这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下，在1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。

　　二、用牛奶喂养的宝宝：最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。对食量过大的宝宝，尽管每次能吃150-180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。宝宝一个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝宝加400国际单位的维生素D，即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴开始逐渐增加。

二、1岁前的宝宝如何喂养

　　1、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。

　　2、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。

　　3、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。

　　4、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子平常食用的乳品稀释。

　　5、在6到12个月之间，宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。

　　6、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。

　　7、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。

　　8、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。让你的宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。

　　9、试着跟宝宝说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。

三、婴儿喂养的三个关键阶段

　　一、宝宝出生至6个月用母乳喂养最好

　　母乳是婴儿永源的最佳食物，6个月以下婴儿在吃母乳期间没必要再吃其他辅助食品，单纯的母乳喂养已经能满足宝宝的成长发育所需了。母乳喂养需注意：

　　妈妈的乳头要经常保持卫生，勤擦洗、勤换衣服，喂宝宝喝奶前也要洗下乳头。妈妈在母乳喂养期间也切忌因为减肥而节食。若妈妈患有某些急性传染病的时候，建议不要母乳喂养，改让宝宝喝婴儿配方奶粉。

　　母乳喂养的婴儿能从妈妈身上获得大量免疫物质，预防更多疾病感染，刺激宝宝建立属于自己的免疫系统，增强体质，这是最方便又实惠的保健方法，比宝宝打疫苗更有效。此外，母乳喂养有助于促进宝宝和妈妈之间密切的亲子关系，满足宝宝成长心理需求。

　　二、宝宝6个月后不能单纯吃母乳，也要吃辅食

　　4-6个月宝宝肠胃消化酶开始发育成熟，可以开始加些泥壮的清淡的辅食，比如果泥、菜泥还有富含维生素、铁、锌的婴儿营养米粉，当然母乳是最主要的。宝宝添加辅食需注意：

　　宝宝4个月到1岁期间每天大约10㎎的铁，并且是从固体食物中获得，此外，母乳里的DHA在宝宝4个月后就开始减少了，不能满足宝宝成长所需的全部DHA，需要从其他食物中额外获取。

　　这个期间宝宝摄入足量的铁有助体内氧气输送到全身各个组织，防止宝宝贫血，促进宝宝健康成长。而足量的DHA则是促进宝宝大脑中枢神经和视网膜发育的必备营养。

　　三、宝宝8个月后可以吃粗食了

　　宝宝的第一颗牙会在6-8个月期间冒出来，这也意味着宝宝进入长牙期，饮食可以从纯净细腻开始过渡到口感粗糙的状态了。等宝宝9个月时，便可以让宝宝自己学习进食，但要注意：

　　给宝宝吃的食物只能是一丁丁的块状食物，比如瘦肉丁、牛肉丁或鸡肉丁等。

　　宝宝进入长牙期比学习咀嚼技巧的关键时期，当宝宝学习自己进食和选择食物时，也在锻炼着双手的协调性。

四、混合喂养的断奶方法

　　1、逐渐减少喂奶：混合喂养的宝宝只要慢慢减少喂奶次数，适当增加辅食即可。只要给宝宝一个断奶过程，他就可以轻松断奶了。

　　2、增加其他辅食：混合喂养的时候，宝宝对辅食已经有个适应过程，如果决定断奶，那就应该坚决不再喂奶，并且适当增加辅食分量。妈妈选择宝宝合适吃和他爱吃的辅食，宝宝自然对母乳不再有所依赖。

　　3、不断减少母乳喂养的次数：选择一些让宝宝容易接受的配方奶，逐渐减少喂母乳的次数，慢慢过渡到喂配方奶，直到宝宝完全断奶。

　　4、发挥父爱作用：在断奶期间，爸爸的作用特别重要。在断奶期间的晚上，要有意识的减少妈妈和宝宝的相处时间，这时候就要发挥父爱，特别是有临睡前吃奶习惯的宝宝，可以让爸爸哄宝宝睡觉。

　　5、果断断奶：这是混合断奶很重要的一个环节。这需要妈妈狠下心来，不能因为宝宝哭闹而心软。

　　6、断掉晚上和临睡前的奶：许多宝宝都有夜里和临睡前吃奶的习惯，一般夜里的奶是很难断掉的，所以在断奶的时候，首先要逐渐减少夜里的喂奶次数。临睡前可以由爸爸哄宝宝睡觉，坚持一个星期就可以慢慢断奶。

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