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126婴幼儿辅食健康知识

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 11:50

婴幼儿辅食的添加儿童保健科126网店之家、母乳喂养的好处二、婴幼儿易缺乏的营养素及其来源三、婴幼儿辅食的添加四、辅食添加技巧和制作一、母乳喂养的好处母乳—无与伦比的营养素1、母乳易被消化吸收;2、;3、母乳中还含有丰富的牛磺酸。......。。。。。。。。二、婴幼儿易缺乏的营养素及其来源婴幼儿易缺乏的营养素及其来源钙缺乏:牛奶、羊奶等乳类与乳制品。鸡蛋。豆类与豆制品。鲫鱼、虾、虾皮、海带、紫菜等海产品。铁缺乏:蛋黄、红瘦肉,动物肝脏(鸡肝、猪肝),动物血、芝麻、海带、木耳、紫菜、菠菜、铁强化食品(铁强化奶粉)等。橙子、葡萄、奇异果等含丰富的维生素C ,促进铁的吸收。婴幼儿易缺乏的营养素及其来源锌缺乏:海产品、蛋、肉、坚果类,锌强化食品。维生素D缺乏:鱼肝油、动物内脏、:鱼肝油、猪肝、蛋(鸡)、奶油、牛奶、菠菜、胡萝卜。三、婴幼儿辅食的添加

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