8M+｜12款宝宝营养辅食粥合集｜健康美味✅

今天我分享的是12款营养辅食粥合集，进入八月龄就别总给宝宝们喝单一食材的粥了，我们通过一些食材的搭配，让粥既美味又有营养，妈妈们收藏起来吧～
1.蛋黄虾仁粥
食材：胚芽米｜鸡蛋｜鲜虾｜胡萝卜｜猪肝粉｜核桃油
2.冬瓜瘦肉粥
食材：胚芽米｜冬瓜｜猪里脊｜西兰花｜猪肝粉｜亚麻籽油
3.菠菜蛋黄粥
食材：胚芽米｜鸡蛋｜菠菜｜猪肝粉｜核桃油
4.时蔬猪肉粥
食材：胚芽米｜猪里脊｜胡萝卜｜西兰花｜猪肝粉｜亚麻籽油
5.番茄牛肉粥
食材：胚芽米｜番茄｜牛肉｜娃娃菜｜猪肝粉｜亚麻籽油
6.香菇鸡肉粥
食材：胚芽米｜香菇｜鸡肉｜油菜｜猪肝粉｜亚麻籽油
7.番茄鳕鱼粥
食材：胚芽米｜番茄｜鳕鱼｜青菜｜猪肝粉｜亚麻籽油
8.红薯鸡肉粥
食材：胚芽米｜红薯｜鸡肉｜青菜｜猪肝粉｜亚麻籽油99.胡萝卜牛肉粥
食材：胚芽米｜胡萝卜｜牛肉｜西兰花｜猪肝粉｜亚麻籽油
10.南瓜鳕鱼粥
食材：胚芽米｜南瓜｜鳕鱼｜西兰花｜猪肝粉｜核桃油
11.南瓜红枣粥
食材：胚芽米｜南瓜｜红枣｜猪肝粉｜核桃油
12.双薯营养粥
食材：胚芽米｜红薯｜紫薯｜猪肝粉｜核桃油
✅补铁的重要性？
铁是体内重要的微量元素，同样是人体血红蛋白合成的原料，缺铁会造成缺铁性贫血，出现明显的乏力、困倦、造成免疫力下降，尤其对于宝宝来说，影响其正常发育。
✅如何给宝宝补铁？
让宝宝食用含铁量较高的食物，可以从辅食中添加，例如猪肝菠菜、瘦肉、高铁面条等食物。
✅为什么要添加猪肝粉？
能有让宝宝有效的预防缺铁性贫血，补铁对宝宝的身体健康和发育是很好的，猪肝里面含有丰富的铁元素，能够满足宝宝成长所需要的营养。
✅猪肝粉添加方式？
七月龄以上就可以添加猪肝粉了，可以添加到米粉、粥、面条中混合即可
✅猪肝粉如何选择？
1⃣️要选择符合婴幼儿标准的
2⃣️要看铁的含量，每100g猪肝粉猪肝粉的含铁量不低于300mg
3⃣️要注意口味，选择去腥处理，宝宝能够更好地接受。
我给宝宝添加的猪肝粉是来自秋田满满婴幼儿强化铁猪肝粉，含铁量高，采用新鲜猪肝研磨成粉，同时符合婴幼儿标准，宝宝吃着放心，我才能安心～
妈妈们动起手来，让宝宝们爱上吃饭～
⚠️具体食材大小要根据宝宝吞咽难能力来处理哦
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