如何提升儿童智力？

专家称胎教是无稽之谈，一些胎教可能导致大脑发育偏差，在3岁前学一门外语会对神经发育产生持续影响

医学指导/暨南大学医学院附属脑科医院心理科首席专家郭沈昌教授

父母都希望孩子聪明，长大后出人头地，至少上学考出好成绩——笨小孩最让父母头疼。为此，各种打着“提升智力”的大法粉墨登场，专门忽悠小孩和家长。美国联合学院心理学家克里斯托弗·查布利斯博士提出，提升脑力的第一要务竟然是“减少被骗”，因为几乎所有“释放你的大脑潜能”的方法都是忽悠！

那么，哪些方法才是确实有效的呢？精神心理专家为大家逐个点评，以正视听，特别推荐从小就说两种语言，可从多方面提升孩子的大脑能力。

不靠谱的方法：

瞎折腾或影响智力发育

1.胎教

通过戳肚皮、对着肚子讲故事、放“胎教音乐”等方式，人为地对胎儿施加各种感觉刺激，例如用闪光灯对着肚子照射……据说胎教能让孩子变得更聪明、口才更好、更有音乐天赋、身体运动能力更协调……然而，这些做法缺乏科学依据。美国哥伦比亚大学心理学教授威廉姆·费弗博士表示，目前还没有研究显示这些胎教刺激具有持久的作用。一些胎教措施还可能干扰宝宝休息，改变胎儿的大脑功能发育顺序，甚至导致大脑发育出现偏差。暨南大学医学院附属脑科医院心理科首席专家郭沈昌教授认为，胎教是无稽之谈，但孕妇听听轻音乐，改善一下心情，对胎儿发育是有好处的。

2.某些早教

近年来从美国传入国内的“杜曼法”就是一例，该法包括腹爬、滚床、呼吸、闪卡、感觉刺激等训练，声称可以用于正常幼儿的早教。然而美国儿科学会以及多位心理学及医学专家指出，这种方法从理论到实践都不成立。相当一部分使用杜曼法识字的正常孩子还出现语言发展障碍，竟然难以正常开口说话。另一个例子是早教视频，美国的研究发现早教视频对1~2周岁婴儿的语言能力没有太大帮助，反而可能会延误语言发展。郭沈昌认为，父母每天给孩子讲故事、经常带孩子去博物馆、妈妈离职在家带小孩等，这些做法对提升智力也没多大用处，只能开阔一下眼界。

3.益智游戏和记忆训练

各种开发大脑的益智游戏、记忆训练，例如玩电子游戏机上的“脑锻炼”游戏，对提升IQ的作用基本为零。据英国《自然》科学杂志报道，一项认知心理学研究让11430人接受了为期6周的认知训练，包括推理、记忆、计划、注意力、视觉空间等方面，结果显示：受训者在每一个方面都取得进步，但未发现一方面的进步能带动另一个方面的进步。换言之，玩数独只能提升玩数独的能力，训练记忆一长串数字只能提升记忆一长串数字的能力，但不能提升记忆一长串字母的能力——试图背圆周率提升记忆力的小伙伴们可以死了这条心了。郭沈昌介绍说，只有间歇性强化才能辅助记忆某些诗词、课文等。

4.开发右脑

不少民间学者得知割裂大脑半球的医学研究拿了诺贝尔奖后大受启发，掀起了“右脑大开发”运动，催眠、冥想、运动轮番上阵，誓要激发“大脑潜能”。西瓦心灵术、健脑操等“右脑理论”使用了很多貌似科学、专业的名词术语，但科学研究未证实这能对孩子的脑子产生任何实质性的改变。英国医师、科普作家班·高达可博士认为，健脑操就是荒唐的伪科学。郭沈昌表示，左右脑是相互联系的，不存在单独开发右脑或左脑的方法。

5.感统训练

孩子笨手笨脚，走路说话比别人晚怎么办？一些“专家”说：“你的孩子有感觉统合障碍，要及时进行感统训练，否则会耽误孩子的一生！”所谓“感觉统合”是指大脑对视觉、听觉、触觉、运动觉、重力觉、本体感觉等进行组织和整合，具体的做法包括用刷子来刷孩子的皮肤，给他们穿上沉重的衣服和特制的鞋，做“前庭训练”等各种改善协调能力的练习，以及一些据说可降低敏感性、能对神经系统进行微调的技术。其实在儿童神经病学领域，“感统障碍”并非严谨的疾病诊断，所谓症状可能是其他疾病的表现，或者是在孩子发育过程中自己就会好的东西。美国儿科神经病学家彼得·L·海尔布伦博士建议：不应在这些未经证实的训练或治疗上浪费时间和金钱。

郭沈昌称，临床上有许多弱智的儿童在做感统训练，一个月的费用高达6000元，但很多家长反映，做了6~12个月后，未见孩子的智力有明显提高。

6.听莫扎特等古典音乐

法国耳鼻喉医生阿尔佛莱德·A·汤马蒂斯声称3岁以下孩子听莫扎特的音乐可促进大脑发育。1993年，美国加州大学的物理学家戈登·萧与认知科学家弗郎西丝·劳舍尔美国研究发现，大学生听莫扎特的D大调双钢琴奏鸣曲后，空间与时间推理能力暂时提升。但是，两位科学家称其研究被世人误解，并不是儿童听完莫扎特之后智商就能提高。很多科学家重复做了加州大学的实验，但未能得出类似的结果。美国阿巴拉契亚州立大学心理学教授肯尼思·斯蒂尔等对125个学生进行研究和测试后称，听莫扎特不能增加智商和健康，“根本没有任何作用。”目前，没有充足的研究证据支持听古典音乐能增进儿童智力。

靠谱的方法：

打造高IQ宝宝要提前布局

1.找高智商的配偶

要孩子IQ高，必须提前布局。美国经济学家史蒂芬·列维特在其著作《魔鬼经济学》中，用大量社会数据统计的结果说明，与孩子学习成绩密切相关的因素主要有父母受教育程度——智商是高度遗传的，而高智商的父母倾向于接受更多的教育。父母“是什么人”比为孩子“做些什么”对他们日后的发展更重要——受过良好教育、事业成功、健康的父母生下的孩子学习更聪明，学习成绩也更好。郭沈昌称，遗传的作用表现在各个方面，当然IQ也不例外。

2.找好看的配偶

研究显示，身体外貌好看的人更加聪明。智力与美貌都具有高度遗传性，优秀的人往往跟优秀的人结合，所以美貌与智慧往往集合在一个人身上，“以貌取人”来估计其智力的准确度相当高，特别是男性，换言之帅哥一般比较聪明。此外，男人喜欢“腰臀比”在0.7左右的女人，这可能是基因的设计，无意识地为后代争取大脑发育所需的DHA。这种稀缺的欧米茄-3脂肪酸主要堆积在女性的臀部和大腿，在生育时转移给宝宝。研究显示，“沙漏身材”的婀娜女子所生的子女在学习能力上似乎更优秀。

3.补充DHA

DHA有“脑黄金”的美誉，美国的大规模研究发现，孕期每周吃鱼两次以上者生下的孩子日后在认知测验中得低分的可能性显著降低，而每周吃两顿或更少海产品的孕妇生下的孩子日后在亲社会行为、精细运动、人际交往等方面的得分容易不达标。孕期吃鱼有可能增强宝宝大脑的认知能力，包括减少日后多动倾向、增强语言智商等。但是，多种海鱼含有水银等重金属、多氯联苯（PCB）等有机物，可对胎儿造成危害。记者查过各种海鱼的数据，发现三文鱼和沙丁鱼的DHA很多，水银却很少，故特别推荐。很多人买DHA鱼油保健品，然而多项研究显示，孕妇吃鱼油保健品对孩子的大脑发育似乎没有明显作用，丹麦哥本哈根大学的一个研究甚至发现，妈妈在哺乳期吃鱼油后，孩子在记忆力、思维反应等方面的得分较低。

特别推荐

从小就说两种语言或更多

大量研究发现，从小开始使用两种甚至更多种语言，不仅节省日后学英语的巨大投入，还对孩子的一生都有多方面的好处。郭沈昌表示，从小接受双语教育的孩子联想既多且快，这有利于创造性思维的发育。

●双语有利于加深对语言本身的理解，日后学第三种语言的时候会更容易，即使是跟母语相差很远的外语。德国已故汉学家、外交官额米尔·克瑞柏斯懂得100种语言，他学习亚美尼亚语只用了9个星期。神经科学家对他的大脑进行解剖，发现其语言区的对称性不同于只说一种语言的人。对大脑的扫描研究显示，只说一种语言没有充分发挥一个人的语言能力，令大脑很多区域处于休眠状态；多种语言会让很多大脑区域得以发育，让人更聪明。

●经常在两种语言之间切换，会产生认知上的优势。据《实验儿童心理学杂志》报道的研究显示，双语儿童大脑的执行功能较单语儿童更强，注意力能够“指哪打哪”，在不同的任务之间切换更轻松，解决问题的能力更强。说双语的孩子比只说一种语言的孩子更容易发现别人是不是在说废话，说话是不是恰当，可能是他们在直觉上对语言有着更深刻的理解和更好的大局观。双语可增强大脑的发散性思维，让人善于处理不相关的概念。双语人士比只说一种语言的人拥有更强的决断力和创造力。双语还有利于提升记忆力——瑞士纳沙泰尔大学语言心理学荣誉退休教授弗朗索瓦·格罗斯让博士称，如果你记不起某件事情，可以尝试用另一种语言来思考，说不定就会想起来了。有研究发现，双语人士的大脑灰质含量较高。美国哥伦比亚大学医学中心发育神经系统专家纳塔利·布里托介绍说，在3岁之前接触一门外语会对以后的神经发育产生持续影响，哪怕以后不再使用这门语言；较晚学一门外语并且坚持使用两种语言，也会有认知上的好处。

●在贫困中长大，会形成负面的早年生活体验，对智力发展造成不良影响。研究发现，说两种语言对穷人的孩子的认知能力有保护作用。卢森堡大学的科学家从生活在该国的第二代葡萄牙移民中，找到40名上幼儿园的孩子进行大脑测试。他们的家庭经济条件、家长受教育背景都比较差，但结果显示，其中说两种语言的孩子大脑注意力比只说一种语言的孩子更集中，抗干扰能力也更强。还有研究发现，无论是儿童还是成人，说两种语言都可增强注意力和认知控制力。美国得克萨斯大学行为神经科学博士约书亚·戈文表示，应该鼓励低收入家庭的孩子说双语，会让他们的学习成绩更好，日后也会有更多机会。（记者伍君仪 通讯员胡誉怀）

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