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如何进行婴儿抚触？抚触越早越好

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 12:25

　　许多新妈妈都知道，给宝宝进行抚触好处很多。但或许许多人不知道，越早开始抚触，好处越多，联合国儿童基金会与中国卫生部“母子系统保健”合作项目国家级专家、原北京儿童医院儿保中心特级专家刘纪平为大家介绍了。

　　刘纪平教授说，国外最新研究发现，母亲应该在宝宝出生后1个小时内，就抱他入怀，与自己进行肌肤接触。因为抚触可以减少宝宝的应激反应、提高免疫力、促进消化吸收功能、增进亲子交流、减少哭闹、增加睡眠，有利于婴儿的生长发育。

　　刘纪平教授主持过一项“婴儿期抚触对儿童智力发育影响的效果观察”，结果证实，出生后0-2个月开展抚触的儿童，比不做抚触的儿童智能发育指数 (MDI)高7.4分。换言之，做抚触的孩子比不做抚触的孩子更聪明，早开始抚触的比晚的(3个月后开始)效果更好。

　　育婴专家提出，婴儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力;增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量;帮助平复婴儿情绪，减少哭闹;可以促进母婴情感交流，促进乳汁分泌;另外还可以通过抚触促进婴儿饮食吸收和激素的分泌，达到体重增加、缓解婴儿气胀、结实肌肉的目的。

　　婴儿抚触要在医护人员的指导下进行，家长也可以通过专门的培训学习后，在家给宝宝做。

　　准备工作：先保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右)，确保舒适及十五分钟内不受干扰;确保体位舒适，房间安静整洁;准备好毛巾、尿布及替换的衣物。

　　一、婴儿抚触(脸部)。在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。做6个节拍。婴儿抚触脸部这个动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。

　　二、婴儿抚触(胸部)。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原;换左手，方法同前。做6个节拍婴儿抚触胸部动作可以顺畅呼吸循环。

　　三、婴儿抚触(手臂)。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。循环。做6个节拍。婴儿抚触手臂动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。

　　四、婴儿抚触(腹部)。在宝宝腹部以顺时针方向按摩。做6个节拍。这个动作可以加强婴儿内排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方)，这是排泄器官所在部位，婴儿抚触腹部动作目的是把排泄物推向结肠。注意：在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作。

　　五、婴儿抚触(腿部)。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。做6个节拍。婴儿抚触腿部动作是增强腿和脚的灵活反应，增加运动协调功能。

　　六、婴儿抚触(背部)。将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行(注意：新生儿做1-2个爬行动作即可)。做6个节拍。这个动作可以舒缓背部肌肉。