老年心理护理（专业能力课） 老年人健康心理辅导 老年人心理保健的功能.pptx

老年人心理保健的功能;老年心理保健是指保护和增进老人心理和身体健康，提高老年人的生活质量，使老年人能渡过一个愉快幸福晚年的过程。心理保健有如下功能： 【促进身心健康的发展性功能】 老年人在生活与工作中不可避免地要发生心理冲突，产生不良情绪，众所周知，不良的心理、情绪状态会危害老年人的身体健康，而健康的心理状态则会促进人的身体健康。因此重视心理保健，开展心理保健科普活动，使他们不断正确认识自我，了解自己的身体健康与心理健康状况，经常用心理健康的标准来衡量自己的心理行为，增强调控自我和适应新环境的能力，提高心理健康水平，增强发展自我的能力，达到促进身心健康发展的功能。 ;【心理危机的预防性功能】 老人在进入退休年龄后，由于缺少对退休生活必要的心理准备，在生活中经常会遇到各种问题，如果得不到适当的帮助，往往会产生各种心理与行为问题。 因此，心理保健的另一个重要功能是防患于未然，对老人尚未出现或萌发的心理问题给予及时指导、积极干预，使老人能较好的掌握应付心理危机的方法，帮助他们顺利地解决各种困难，适应退休后的生活，以免因产生心理危机问题而导致一些悲剧的产生，如老年自杀问题、酗酒问题、人际关系不和谐问题等等。? ;【心理问题的矫治性功能】 由于环境或自身的原因，老年人难免会产生一些心理与行为问题，如更年期精神症状、记忆减退、性格改变、孤独症等。这些心理与行为问题如果得不到及时的矫治，往往会严重影响他们的生活和健康，而及时通过某种方式帮助他们进行调整和改变，可以解决问题或者避免更为严重的后果。因此，心理保健康第三个功能就是针对已经产生的现实问题，提供具体的心理咨询和辅导，帮助有问题的老人排除心理困扰，使他们重新自信地面对生活。 ;【心理保健的内容】 心理健康是现代文明人的一个重要标志，老年心理保健康的根本目标就是提高老年人的心理素质，促进身心健康，让老年人幸福的安享晚年。心理保健的内容包括以下几个方面： 1.退休生活的心理卫生 为避免退休后无所事事，产生孤独感，造成心情抑郁???老年人应注意生活规律化，并参加力所能及的社会工作与娱乐活动，使精神生活充实，情绪健康。 ;2.工作关系的心理卫生 老年人适当地做些工作，不仅有利于社会，而且有益于健康，在工作中获得心理满足。但切莫过于紧张，否则强大的精神压力导致心理不平衡，影响身心健康。 3.家庭关系的心理卫生 家庭成员之间关系紧张，往往引起老年人心情不愉快，有时老年由于疾病等原因心情不好，造成与家人关系的紧张，这是不利于老年人的身心健康的。因此，建立一种和睦的家庭气氛有利于老年人身心健康。 ;4.饮食的心理卫生 老年人消化功能减退，需要特别重视饮食时的心理卫生。吃饭前后应力求心情平静与愉快，切忌生气、忧愁、寂寞等消极情绪。吃饭时，可有意识地利用心理上对美味食物的想象、记忆与联想，唤起食欲，促进消化系统功能。 5.娱乐的心理卫生 老年人适当参加一些娱乐活动有利于身心健康。但时间不宜过长，场面不宜过分强烈，否则极度的紧张和过分的激动在一定条件下可能诱发心脏病病、脑血管疾病。 ;6.交往的心理卫生 老年人在交往时要心怀坦白，热情待人，不要多疑、过敏，否则不但不利交往与人际关系的协调，也有害于情绪健康。 7.疾病的心理卫生 老年人往往体弱多病，有些人对待疾病焦虑烦躁，忧心忡忡，悲观失望，这种精神状态不利于对疾病的治疗，还会加速疾病的发展。因此，老年人应客观、正确地对待疾病，增强信心，保持健康情绪，以利于恢复健康。

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