明珠社区养老服务站 开展老年健康宣传周活动

为积极落实全民健身战略，宣传老年健康政策和科学知识，提高辖区老年人健康素养水平，明珠社区养老服务站开展老年健康宣传周活动。包括“关注慢性病-助老三伏贴”以及“夏季防暑保健知识”讲座等。

三伏天是全年天气最热，温度最高的阶段，在这阶段人腠理疏松，经络气血疏通，有利于艾灸的渗透与吸收。是温经散寒、补虚助阳的最佳时机。明珠社区养老服务站为辖区60岁以上老年人免费贴三伏贴。

入夏以来，天气持续高温，老年人是容易中暑人群之一。为增加老年人夏季防暑保健知识，让大家掌握更多的防暑降温常识，明珠社区开展老年人夏季防暑保健知识专题讲座。讲座上讲解了包括生活起居、饮食方面应注意的事项等，此外还从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识，指出易中暑的几类人群要准备如风油精、仁丹等防暑的必备品，应尽可能多的保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间，日常应多补充淡盐开水或含盐饮料，多食醋、多饮茶等。另外还提醒老年人时刻保持乐观开朗的心情，不受外界因素影响，增加适当的锻炼，如太极拳 、八段锦、五禽戏等。

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