瘦脸有新招，舌头转起来

“大饼脸”对于任何一个爱美人士来讲都是难以接受的噩梦，生活中我们也时常看到一些朋友时常抱怨：“为什么我一长肉就都长在脸上？！”向徐若瑄、大S这样的巴掌脸是多少妹纸的梦想，我们不祈求巴掌脸的先天优势但求脸上少生横肉轮廓鲜明。瘦脸的方法有很多种，吃药不健康、打针整容有风险，那还有什么更简单可行有安全的瘦脸方法吗？

现在#!新#!时髦的“转舌头瘦脸法”开始渐渐兴起，受到很多爱美人士的追捧。下面就来学学如何用“转舌头”来瘦脸。

日本Modelpress新闻网早在2014年的4月23日刊文中就介绍了巧用“舌头运动”来小脸的方法。

转舌头能瘦脸？日本妹子亲试直播！

1。摆正舌头位置

静坐不动时，舌头恰好贴着上腭的时候就是舌头所处的#!正的位置。如果长时间让舌头处于不正的位置的话，牙齿会因此而变得不整齐，脸也会变歪松弛或者生出双下巴。因此，从现在起有意识地注意自己舌头的位置吧。

2。发“掰”音

一边吐气一边让舌头抵着下牙齿发“掰~”的音吧。这样可以促进血液循环，达到排除体内毒素的效果。在没时间的情况下，就在去洗手间时候做做看吧。

3。偷偷练习

闭上嘴巴就可以进行的“偷偷练习”，在工作的时候也可以进行哦。让舌头在牙齿和嘴唇之间咕噜咕噜不断旋转，顺逆时针各旋转25圈，就能感受到实际效果哦。

4。全面训练

如果想早点达成小脸目标的话，我们推荐使用全面训练。

（1）。两肩膀自然放松下沉，舌头向前平伸5秒

（2）。两肩继续下沉，舌头向正下方伸出5秒

（3）。仅让左肩下沉，舌头向右伸出5秒

（4）。再换右肩下沉，舌头向左伸出5秒

（5）。最后两肩下沉，舌头绕嘴唇慢慢转一周

据说，这个方法的要领就是：用大拇指抵住下巴，使下巴稍稍抬高，伸出舌头，舌尖用力朝右下方伸出，再按照顺时针或逆时针的方向旋转。

贴士：据说这种方法瘦脸见效还是不错的。但是小伙伴们在运动舌头的时候一定要注意速度和力道一面拉上舌根肌肉，同时做转舌运动的时候还要注意多喝水保持口腔湿润哦。

（责任编辑：梁倩缘 ）

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