适合老人吃的保健品

适合老人吃的保健品

　　老年人的进补有利身体的健康，不过进补要讲究不要盲目，需要讲究科学性。那么老人吃什么保健品?老人吃什么保健品？下面是X整理的老人吃什么保健品， 　　老人的保健品
　　1、适合老年人的保健品推荐
　　1、常规保健:深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等。
　　2、腰酸背痛,关节疼痛:液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等。
　　3、便秘/肠胃功效失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维。
　　4、抵御力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白。
　　5、精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂。
　　6、高血脂/高血压/高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康。
　　7、延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草。
　　2、40岁以上老年人的保健品
　　能够选择男性能够选择预调整血压和血脂类的保健品比如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。
　　人到中年开始发福,说的是人到了中年开始轻易发胖,中年人运动量开始降低,体重发胖,轻易引发高血压,高血脂。
　　同时,这个年纪段的人,在事业,家庭和孩子三方面操心最多的时候,压力也是最大的时期,需要辅助减缓压力,能够用些减缓压力的,像多个植物萃取物,B族维生素等。
　　女性开始进入更年期,能够选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。
　　3、50、60岁老年人的保健品
　　因为高血压、高血脂引发的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年纪段,这个年纪的人群能够选择调整血压类和血脂类,能够用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。　　老年人进补的注意事项
　　部分中老年人认为,常常服部分补益中药、营养药或保健品,能够达成“有病治病,无病强身”的目标。其实,这种看法也是错误的,并不是全部的中老年人全部能够应用中药进行养生保健,而是要依据体质情况来决定。
　　中医认为,老年人的体质通常说来能够分为正常体质、疾病体质两大类,疾病体质又可分为虚证体质、实证体质和虚实夹杂性体质三类。
　　正常体质的老年人身体处于健康状态,没有必须服用补益中药。中医理论认为“虚则补之,实则泻之”,意思是说,只有虚弱体质的人才适合服用补益中药,而体质强壮或患有实证疾病的人不仅不能用补药,还要合适地应用泻药才会有益。
　　人体虚弱的体质关键分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四大类。气虚就应该用补气中药,血虚用补血药,阴虚用补阴药,阳虚用补阳药,正确的进补,这么才能有效地促进人体的健康。　　老年人养生保健的小常识
　　1、常沐浴沐浴有多个,温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。可依据条件和身体情况选择和应用。
　　2、常洗脚每晚临睡前用适度的热水洗脚,是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次,有利于

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