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看完《热辣滚烫》想减肥，来英德人医开展精准医学体重管理

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 14:30

科学减重为美而来

所谓

一“胖”毁所有

一“瘦”解千愁

最近上映的电影《热辣滚烫》

贾玲一年内减重100斤

又点燃了大家对减肥的热情

不少胖友很关心她是怎么做到的

是否健康？

在接受采访时，贾玲说：

“我的减重是非常健康的，

就是一个月减8到10斤。”

图片来源：MV《一切都来得及》

如何才能科学、精准地减重，英德市人民医院内分泌科主任刘锐主任医师详细与大家分享“精准医学体重管理”：

精准医学体重管理是指在医学专业人员的指导下，按照疾病诊疗的模式进行的营养治疗和管理。包括精准医学营养治疗（MNT）、药物、手术等方法。

精准医学营养治疗包括营养、运动、心理干预、辅助支持等体系。

医学专业人员：包括医师、营养师、健康管理师、专科护士、运动生理师、心理咨询师等。

小贴士

英德市人民医院内分泌科开设有“肥胖门诊”，应用科学的方法，按照规范的医学营养减重原则，标准化路径和规范的管理流程，针对不同超重/肥胖人群，定制个性化减重方案。通过微信群管理，及时跟进一日三餐、科学运动、科普宣教等，加强医患沟通。

肥胖的诊断标准

根据BMI对成人超重或肥胖进行判定，24.0 kg/㎡≤BMI<28.0 kg/㎡为过重，BMI≥28.0 kg/㎡为肥胖；

例如：小美身高1.6m、体重70kg，其体重指数BMI=70÷1.6²=27.34，为过重。

肥胖的危害

肥胖可引起代谢紊乱，是发生糖尿病的重要危险因素之一。在长期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明显增加。可以说，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大。从肥胖到糖尿病的进展通常表现为：肥胖→糖耐量减低→2型糖尿病→难以控制的高血糖→糖尿病并发症→致残及死亡。

肥胖与脂肪肝的发生密切相关，其原因主要是摄入脂肪过多，超出了肝脏代谢脂肪的能力，导致脂肪在肝脏细胞内大量堆积，造成脂肪肝。

青少年肥胖，会影响儿童生长发育，对骨骼、肌肉等器官和系统造成危害；影响生殖系统和内分泌系统，造成青春期发育提前；影响大脑和智力发育，且肥胖的程度越重，对认知和智力的影响越大；同时影响心理健康，造成儿童内心压抑、情绪不稳定等。

减肥的获益

肥胖伴2型糖尿病患者，体重下降5%到>15%可获益：降低糖化血红蛋白水平；减少降糖药物的使用种类或剂量；缓解糖尿病。

《2016年AACE指南》

注：AACE美国临床内分泌医师学会；

　　A1c糖化血红蛋白；

　　HDL-C高密度脂蛋白胆固醇。

医学营养减重

医学营养减重是目前最有效、安全的一线减重方法。无论是屡战屡败的顽固性肥胖者，还是合并“三高”、多囊卵巢综合征、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征等慢性疾病的肥胖患者，或者是追求健康瘦身的爱美女性，医学营养减重都是一个安全、有效的选择。其核心是---“多师共管”，在医师和营养师的共同指导下，以“营养+生活方式指导”为核心的，科学、安全、有效的超重/肥胖综合治疗与管理方式。

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我们要学习贾玲不服输的倔强，继续出发，把所有的不可能变成可能，开启自己“热辣滚烫”的人生！

咨询电话

0763-2639896

欢迎有减重需求的朋友们前来咨询，可扫科室二维码咨询或来电咨询。

肥胖门诊时间：

周一下午 14:30-17:30

周四上午 8:00-12:00

下午 14:30-17:30

地点：英德市人民医院综合门诊二楼23号诊室