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4个月减重60斤,这个地方去了真的能瘦!

来源:泰然健康网 时间:2024年11月26日 14:30

​​随着人们自我管理与健康意识的不断增强,越来越多的人加入了减肥大军,但由于减肥方法繁杂,真正能科学、健康减重的并不多。针对体重超标这一健康问题,合肥京东方医院医学营养减重中心为各位朋友们提供安全、可靠、专业、规范的减重服务。目前已有多位超重/肥胖患友通过科学健康的减重方式成功减重瘦身。

减重60斤 胖小伙逆袭变帅哥

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患友小李(化名),刚来医院的时候体重有268斤,BMI45.8,属于重度肥胖,同时还合并有高血压、高血脂、脂肪肝,肥胖导致的黑棘皮病让小李脖子、手臂黑黢黢。今年5月,小李的脚踝不堪重负闹了骨折,医生告诫小李当务之急要先减重。

个性化营养减重方案显成效

营养科吴海寰主任接诊小李后详细询问了生活习惯等情况,完善了临床检验及人体成分分析等检测,并为他进行了膳食风险评估、体力活动评估、非运动心肺适能评估及心理状况评估。医生分析,小李长期以来的饮食结构存在比较大的问题,三大营养素摄入不合理,而且还有不良饮食嗜好,偏爱高糖高脂,蔬菜和蛋白质摄入不足,总能量摄入水平严重超标。

吴主任综合考虑小李的饮食特点与健康状况,对小李的膳食结构进行调整,制定了个性化的减重食谱,督促小李每天严格执行食谱上的饮食数量和食物种类,并根据小李的口味偏好进行食物替换,帮助他养成可持续、易执行的健康饮食习惯。

图片小李的减肥餐看起来与我们日常饮食没有太大区别,却是经过医生专业指导,食物种类丰富多样,符合小李健康减重需求的菜品。

经过4个月的营养减重治疗,小李体重成功下降62斤。复查时,小李的黑棘皮病没了,血压、血脂、尿酸恢复了正常值,脂肪肝也消失了,小李自己也感到运动更灵活,晚上睡觉不打鼾,穿衣服也帅气多了。

合肥京东方医院营养科吴海寰主任表示,小李成功减重得益于依据精准评估而制定的减重目标,加上减重团队的悉心指导与定期复诊,帮助他建立、管理个人体重饮食模式,并动态调整方案,纠正不良生活习惯,进行心理行为矫正。减重期间小李不仅体重稳步下降,各项代谢性疾病也得到改善,整个减重过程中没有出现精力下降,工作效率降低以及贫血等营养不良现象,实现了“减重+健康”的双丰收。

不打针 不吃药 不挨饿 纯饮食 易坚持

医学营养减重到底有何不同?

​科学评估 指导个性化减重方案

医学营养减重,减重前首先进行风险评估,对基础疾病、心肺功能、实验室检查、人体成分、膳食情况进行综合评估,考虑不同疾病,不同生理阶段人群特点及机体代谢情况,制定个性化的饮食方案。

充足营养 既要健康又要瘦

医学营养减重首先保证营养素充足,鼓励食物多样化,不会使用只吃蔬菜水果的减肥法,不会建议不吃主食,更不会节食挨饿,而是通过调整饮食结构,改变代谢,同时根据饮食配备情况建议运动量,帮助选择保护性运动方式,让减重的同时保持良好状态,精神满满。更重要的是帮助纠正代谢紊乱,三高得到改善甚至恢复正常。

改变生活方式 从容减重不反弹

医学营养减重注重治疗性生活方式改变,纠正不良饮食习惯,帮助建立适合自己体重管理的饮食方式,易于长期坚持,不易反弹。
 

多学科联合 专业团队全程跟踪

在多学科合作下,营养医师+健康管理师对减重者施行个性化指导。在减重过程中实时观察分析饮食和体重曲线与临床症状之间的关系,不断调整饮食结构,线上实时监督,线下定期复诊,充分保护隐私,管理及时有效。

有以下需求的朋友,欢迎来到合肥京东方医院医学减重中心咨询看诊:

1、超重/肥胖者;

2、多次减重仍然超重/肥胖者;

3、需要减重治疗的某些疾病患友,如多囊卵巢综合征,生育障碍,关节疾病,心血管疾病,睡眠呼吸暂停综合征等;

4、希望降低血糖、血压、血脂的人群;

5、孕期体重管理,妊娠糖尿病患友,希望长胎不长肉的孕妇以及产后瘦身人群;

6、不超重,但是对自己身体有更高要求的求美者。

营养科门诊时间:

每周二、周三上午 8:00-12:00

​合肥京东方医院

营养减重项目正在进行中……

★套餐A:针对人群:单纯性肥胖或改善饮食习惯;

内容:①健康生活方式教育,日常减重指导及健康饮食方式指导②每日督促饮食、体重及其他身体参数打卡③健康咨询师工作时间实时在线答疑

★套餐B:针对人群:有基础性疾病(如:子宫肌瘤、三高、多囊卵巢等)的肥胖;

内容:①提供减重前物料清单,协助进行减重前准备②健康生活方式教育,日常减重指导及健康饮食方式指导③每日督促饮食、体重及其他身体参数打卡④健康咨询师工作时间实时在线答疑⑤营养科专家每日监控疾病数据,调整饮食,改善基础疾病,及时提醒复查

温馨提示:

■ 该服务项目是不属于医保支付范围的自费项目

■ 大体重,女性80kg以上,男性100kg以上胖友减重成功后,以后所有减重咨询指导全免费

添加小助理微信,咨询营养减重:

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