领导干部的心理健康与自我调适

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主要内容
一、领导干部心理健康的现状
二、领导干部的主要心理问题
三、领导干部心理问题的原因分析
四、领导干部心理健康的自我调适
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您知道心理健康的内涵吗?
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1、什么是健康?
健康=躯体健康?
健康=躯体健康+心理健康?
健康=躯体健康+心理健康+社会适应?
健康=躯体健康+心理健康+社会适应+道德健康
健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。
——世界卫生组织(WHO)
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世界卫生组织制定的健康10条标准:
1、充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
3、善于休息,睡眠好。
4、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
5、能够抵御一般感冒和传染病。
6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉丰满,皮肤有弹性。
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2、什么是心理健康?
心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。
——世界心理协会
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心理健康的基本标准:
良好的自我控制能力
能正确对待外界的影响
内心平衡的满足状态
正常的行为反应
清醒的自我意识
协调的人际关系
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一、领导干部心理健康的现状
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2009年5月2日,50岁浙江省湖洲市女市长倪玲妹因家庭纠纷从29楼跳楼自杀。
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