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婴幼儿辅食怎么加

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 14:40

婴幼儿的辅食添加根据年龄不同会有所差异，具体如下：

1、泥状食物：一般婴幼儿从6个月开始添加辅食，一般是从泥状食物开始添加，如果泥、菜泥、配方的米粉。对于婴幼儿，早期的辅食一般1天只添加1次，还是以奶类为主要食物；

2、末状食物：婴幼儿到7-8个月，可以开始增加一些末状的食物，如肉末、蛋黄、菜末、软粥等给婴幼儿适当增加。此时辅食的次数可增加到2次左右，一次是上述辅食，一次是水果。在其他的食物还是以乳类作为主要的食物；

3、碎的食物：婴幼儿到10-11个月时，辅食添加的种类更多，逐渐从泥状、末状的食物发展到碎的食物，如碎肉、碎的鱼。此时，婴幼儿还可吃一些软饭、软粥、菜末、菜泥等，也可适当加一些豆腐。此时的辅食种类，相比前期会更多。根据婴幼儿的年龄逐渐增加，一般到幼儿期可能每天有4-5次进食。一般2-3次为乳类，其他2-3次可以是主餐。婴幼儿每天应该保证至少有25g的蛋白质，营养要均衡。因此，要根据婴幼儿的实际情况，根据不同的体质进行辅食添加。