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男性补肾吃什么好？

来源：泰然健康网时间：2011年02月11日 13:32

男性补肾吃什么补肾壮阳的食物如何补肾壮阳

　　1、狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每次3g，黄酒送服，每日2次。

　　2、活泥鳅放清水中，待排尽肠内分泌物后洗净。

　　将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，放水约3碗，放虾肉50g，共煮汤食，每13服1次。

　　3、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10g纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。

　　4、白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24g，黄精50g，共炖或蒸熟食，每日分2次服。

　　5、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞各75g，五味子10g，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

　　6、麻雀蛋2个，虾肉15g，菟丝子、枸杞子各9g，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。

　　7、咸核桃仁9g，补骨脂6g，共捣成泥状，用淡水水送服，每日1次。该方有补肾固精作用。

　　8、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服。具有补肾益精之功效。

　　9、甲鱼1只，猪脊髓200g。将上二味加生姜、葱、胡椒各适量，炖热，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓，固肾益精功效。

　　10、韭菜籽10g，粳米50g。将韭菜籽用文火烧热，与粳米、细盐少许，同放砂锅内加水500mL，米开粥熟即可，每日温服2次。该方有温肾助阳，止遗泄功效。

（责任编辑：醉笔）