宝宝辅食添加指南：从米粉到多样化泥类

宝宝辅食添加指南：从米粉到多样化泥类
宝宝到了6个月大，就可以开始尝试添加辅食啦！第一口辅食通常是高铁米粉，一周后就可以尝试各种蔬菜泥、水果泥和肉泥。记得要慢慢添加，从单一食物开始，不要一下子给宝宝尝试两种新食物哦。今天我整理了6款混合泥的教程，分享给新手妈妈们，建议收藏哦！
菠菜蛋黄泥
西红柿土豆泥
山药南瓜泥
山药红枣泥
娃娃菜猪肉泥
胡萝卜鸡肉泥

‍ 具体做法可以参考图文教程，更详细哦！
米粉的冲泡比例（1-7天）
第1天：米粉2.5g（半勺）+40ml水，吃1-2口，主要是尝试。
第2天：米粉2.5g（半勺）+35ml水，吃3-5口，让肠胃逐渐适应。
第3天：米粉5g（一勺）+60ml水，吃2/3，观察有无过敏和不适反应。
第4-5天：米粉5g（一勺）+55ml水，试着吃完，吃不完也不要强迫。
第6-7天：米粉5g（一勺）+50ml水，试着吃完，七天后开启新的食物。
添加菜泥和肉泥
七天后，可以直接把菜泥和肉泥放到米糊中，每种新食材连续吃三天，观察是否有过敏反应。食物要从单一到两样、三样循序渐进，不要着急。建议上午给宝宝吃米粉中添加的蔬菜泥和肉泥，下午可以选择温性水果用刮泥勺刮成泥给宝宝吃（水果不要蒸）。
小贴士
我家宝宝开始添加辅食时，我选择的是爷爷的农场米粉，铁含量高达5.8mg，是二价铁搭配了维C，配料表超干净是有机大米，米粉细腻好冲泡，包装设计也很贴心是铁罐密封性不易受潮。吃米粉七天后就可以搭配爷爷的农场核桃油一起吃，采用低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸高达75.4%，口味清淡，棕色避光玻璃瓶配上伸缩油嘴可以精准控制添加油量，真的很方便。

希望这些教程能帮到新手妈妈们，祝你们的宝宝健康成长！

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