首页资讯婴儿添加辅食的时间和顺序

婴儿添加辅食的时间和顺序

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 14:50

通常情况下，婴儿4-6个月可以开始逐渐添加辅食。建议按照由稀到稠、由细到粗、由少到多的顺序进行添加，具体内容如下：

1、由稀到稠：家长刚开始给6个月宝宝添加辅食时，要先选择糊状的食物，如米糊、米粉、蔬菜泥、水果泥等，包括土豆、南瓜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉、梨等；

2、由细到粗：随着宝宝的年龄增长，适应糊状的食物后，8个月以后的辅食不易太碎，可以慢慢添加面条、面片、馒头、烂饭、碎菜等。1岁以后可以吃饺子、馄饨、肉丁等；

3、由少到多：刚开始添加辅食的时候，辅食量不要太多，一天添加1-2次辅食即可，一次可以喂1-2小勺。而且刚开始每次只添加一种辅食，可以4周左右添加另一种辅食。

刚开始添加辅食时，还是以母乳或者配方奶粉为主，添加辅食的目的是保证营养均衡。