辅食初添加｜6m+宝宝零食添加指南‼️

辅食初添加｜6m+宝宝零食添加指南‼️
Hi，大家好，我是见微妈妈。
我家宝宝在可以吃辅食的时候（6个月），就开始给她吃一些小零食了，目前市面上宝宝的小零食很多，想既给宝宝补充营养，又具有功能性，宝宝还要爱吃，今天就把我的经验分享给大家：

⭕️如何挑选健康的零食？
1⃣️添加剂越少越好：原材料选择天然健康的，尤其1岁前宝宝，选择符合国家婴幼儿标准的，婴标的对食品安全性有更严苛的要求，市面上大部分非婴标的溶豆都标的固体饮料生产，符合婴标的能添加更多宝宝需要的营养元素，辅食初添加期才可以吃。
2⃣️易溶不卡喉：宝宝吞咽能力没有发育完，要选择易溶不卡喉的零食。
3⃣️带功能性的零食：除了口味以外，功能性强的零食更适合宝宝，七八个月开始就可以培养手眼协调能力了，碧欧奇溶豆就是不错的选择，不仅符合婴标，钙含量还高达每20g/225g，还额外添加了营养元素，可以作为宝宝的第一口零食的首选。
4⃣️拒绝不健康零食：如高油、高盐、高脂、腌制、油炸等都不适合宝宝吃，容易有上火、积食等问题。
选小包装、密封性好的零食：宝宝食量基本不大，小零食也要适可而止，一次性吃不了多少零食，尽量选择小包装或密封性好的零食。
5⃣️选择大品牌更放心：大牌零食有保障，原料可查，另外记得查看生产日期和保质期！

⭕️各月龄宝宝零食：
1⃣️宝宝泡芙（6m+）
泡芙类零食，根据形状还分为星星泡芙、泡芙条、泡芙圈之类的。吃起来口感酥脆，可以练习宝宝抓握和手眼协调能力。
2⃣️米饼（6m+）
宝宝吃的米饼，没有其他添加剂，主要是大米，吃起来淡淡的大米香，口感酥脆，入口即化，很适合小宝宝。
3⃣️溶豆（6m+）
酥脆可口，软硬适中。要选择安全易溶不卡喉，不含白砂糖的，还能锻炼宝宝的咀嚼、 吞咽功能，碧欧奇的就不错，而且钙含量比奶酪还高。
4⃣️磨牙棒（7m+）
出牙期宝宝必备，不过家长小心看护，不要被啃断卡喉。
5⃣️酸奶（8m+）
酸奶蛋白质、钙和益生菌丰富，营养更容易消化吸收。
6⃣️芝士条（10m+）
适合小宝宝补钙，3岁以上的宝宝可以吃奶酪棒。
7⃣️儿童饼干（12m+）
可以在两顿饭之间吃，宝宝饿了可以吃几块，缓解饥饿，记得选成分简单的。
8⃣️山楂条（18m+）
山楂很开胃，还可以促进消化，很适合宝宝吃，棒棒糖造型的宝宝更喜欢～

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