怎样避免婴儿食物过敏

婴儿食物过敏需要家长们特别关注，为了预防婴儿食物过敏，需要适当延迟添加固体食物的时间、选择合适的食物配方、避免致敏食物等。

1、适当延迟添加固体食物的时间：将添加固体食物的时间推迟至婴儿满6个月之后，可以减少过早接触固体食物而引起的过敏风险。

2、选择合适的食物配方：如果对牛奶过敏及存在持续或严重过敏症状，可以选择氨基酸配方奶粉，也可以选择深度水解蛋白配方奶等。

3、避免致敏食物：常见的致敏食物为牛奶、鸡蛋、花生，其中花生过敏最严重，也会持续比较严重。因此，建议婴儿食物中不宜过早加入花生等食物，以降低婴儿过敏的风险。

4、适当食用益生菌：对预防和减轻婴儿湿疹的症状有一定的作用。在医生的指导下，家长们可以选择合适的益生菌。

参考资料：陈艳萍.儿童哮喘防治百问[M].世界图书出版广东有限公司,2012.第三章.

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