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宝宝的事情永远是家长眼中的头等大事，一旦宝宝出现食物过敏，宝爸宝妈们往往急得如热锅上的蚂蚁。
那么，宝宝食物过敏该怎么办？平时生活又有哪些注意事项呢？
宝宝食物过敏怎么办？
如果怀疑宝宝对某种食物过敏了，当然需要立即停止进食该类食物并到医院就诊，由儿童过敏科医师进行相关的临床评估，需要详尽的病史、详细辅食添加情况、临床症状，并需要根据相应的体格检查、相关的过敏原筛查试验（包括食物过敏原的皮肤点刺试验、食物的血清特异性IgE检查），通过排除饮食试验、食物日记、必要时做食物口服激发试验等来诊断，同时也会和其他疾病鉴别区分。
不要自我诊断！！！不要擅自服用抗过敏药！！！
过敏食物会不会终生不能吃？
如果宝宝明确对牛奶过敏，首先还是应该回避牛奶，可以采用作用相同但不致敏的替代食品，可以尝试水解配方奶粉：氨基酸配方奶粉、低敏奶粉等。
辅食品也建议从宝宝6个月以后再添加，每喂食一种新的食物﹐都应注意宝宝有无过敏的情况。如果有，应立即停止喂食，并请医师诊治及指导。如果正常，3~5天后才可换另一种新的食物。如果加上一种新食物后，症状复发，那最少一年内不要食用这种食物。
想给宝宝尝试吃过去未曾吃过的新的食物时，请先阅读食物标示，看看有没有会引起过敏的成份，如：对蛋会过敏的人，可能会忽略有些饼干、冰淇淋、糕点中也有蛋的成份，所以要详读成份标示。
制订限食计划：回想宝宝过敏发生前24小时的食物，找出怀疑对象，如能确定就要将其列入限制食品。如果只属于怀疑对象，可今后少量尝试一下，看是否有问题，再决定是否列为限制食品。
细心的妈妈可以将食物种类、引起过敏的症状、食用日期等列个表格，方便今后查找或向医生描述。
预防和生活注意事项
壹
国内外专家一致认为，纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法之一，对于有过敏家族史的婴幼儿，建议1岁以内最好坚持母乳喂养，母乳中含有多种免疫球蛋白，对预防过敏有好处，同时母亲要适当地限制一下可能高度过敏的食物（比如牛奶、鸡蛋、虾、蟹），因为过敏的食物蛋白成份可以通过乳汁被宝宝摄取。如果无法母乳喂养，也可以考虑给予喂养水解配方奶粉。
贰
对1岁以下的婴幼儿，不宜喂养鱼、虾、蟹、贝类等易引起过敏的食物，4个月内最好纯母乳喂养。辅食添加顺序可依次为：谷物、蔬菜、水果、肉、鱼、蛋类。
叁
婴幼儿在添加新的食物时，一定要一样一样分开来增加。每添加一种新食物时，少量开始，以便观察宝宝胃肠道的耐受力和接受能力，减少食物过敏的不良后果，同时家长一定要注意观察有无过敏的反应，如出疹、瘙痒、呕吐、腹泻等，以及以上提到一些症状。
肆
部分食物加热煮熟后其致敏性会降低，也就是引起过敏的可能性也会降低，所以给宝宝烹饪的食物应该充分的加热煮熟，减少宝宝的致敏机会。
伍
应该尽量避免给宝宝进食含有合成色素、防腐剂和保鲜剂的食品。
陆
食物过敏的宝宝，其监护人需了解如何识别、避免食物过敏原的相关知识，学会食物过敏的症状和体征的早期识别，学会当宝宝出现了紧急事件（严重过敏反应）的自行处理和就医注意事项。
柒
对于湿疹宝宝注意皮肤保湿，湿疹部位不晒太阳。
湿疹部位直接照射太阳会因温度过高而加重；
可适当带宝宝去室外活动，选择一个空气流通较好的地方，但不要让阳光直接照射皮肤；
宝妈们可以为宝宝准备一顶小遮阳帽和透气的衣服；
不要给宝宝穿太多衣服，勤剪指甲；
避免搔抓，保持皮肤清洁，避免洗浴过度，洗澡次数不能过多，不用热水，不用肥皂；
洗浴后用润肤油、橄榄油等保湿；
穿的衣物、盖的被子不能过多、过热，这样易诱发湿疹；
不穿羊毛、化纤等对皮肤有刺激的衣物；
婴幼儿最好用纯棉布包裹双手以减少搔抓损伤、继发感染的机会。
作者介绍
阮桂英
温州医科大学附属台州妇女儿童医院
儿童内科 主任
简介：主任医师，温州医科大学附属台州妇女儿童医院儿童内科主任，中国儿童哮喘行动计划专家委员会委员，浙江省医师协会儿科分会委员，浙江省医学会儿科分会呼吸学组委员，浙江省医师协会儿科分会全科医师学组委员，浙江省儿童呼吸哮喘协作学组委员，台州市医学会儿科分会常委，台州市椒江区医学重点学科带头人。擅长小儿呼吸、慢性咳嗽、儿童哮喘、食物过敏、湿疹、儿童过敏性鼻炎等疾病的诊治，开展了儿童哮喘规范化诊治、脱敏治疗及儿童呼吸道慢性病管理。承担厅市级课题多项，发表核心期刊学术论文及SCI论文多篇。主持承担国家级医学继续教育项目1项，省级医学继续教育项目3项,台州市级医学继续教育项目3项。以主要完成人获台州市科技进步二等奖1项。
