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预防幼儿过敏从添加辅食开始

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 15:14

幼儿期，1周岁至3周岁，小儿预防传染病和保证营养是该时期的主要工作。过敏性疾病在幼儿期普遍存在，尤以下列为主：

过敏类型1：

食物过敏（在1岁以内最多见，其后会下降得比较快。）

阶段：出生~3岁左右

表现：腹泻、呕吐、湿疹

孩子最早出现的过敏是食物过敏，而牛奶蛋白过敏又首当其冲，鸡蛋也是较常见的过敏原。此后，随着孩子年龄逐渐增大，接触的食物种类越来越多，还可能出现对其他食物的过敏，一般会出现胃肠道腹泻、呕吐等反应。

过敏类型2：

皮肤过敏（1岁以内是发病的高峰，然后会随年龄增长而逐渐下降。）

阶段：初生~3岁左右

表现：湿疹

湿疹是婴幼儿的常见病，病因比较复杂，除前面已经提到的食物过敏外，吸入性的过敏原也很常见。通常得湿疹的孩子都是先天性过敏体质，在受到一些致敏因子刺激后，就会引起发病，患湿疹的部位又痒又疼，会令孩子烦躁不安、哭闹不止，难以安睡。

预防过敏，从添加辅食开始：

　　1、注意辅食品种的选择和添加顺序

　　婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白，牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用，鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。

　　首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为试食的首选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁以后才提供。

　　2、掌握循序渐进的辅食添加原则

　　给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。

　　每次引入的新食物，应为单一食物，少量开始，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状，这样可以发现婴儿有无食物过敏，减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。

　　如果给孩子添加一种新的辅食，孩子反复拒绝，或者服用以后孩子用哭闹、不舒服，或者恶心等症状，就要考虑孩子是否最这种食物过敏，因为这是一种本能的反应。