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冷冻辅食泥储存和加热方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 15:17

冷冻辅食泥储存和加热方法
因为现在每天带宝宝到公司上班，在公司现做了一段时间辅食后觉得有点不方便，毕竟又要带娃，又要忙工作，还有现做辅食，真的是很大的挑战。
所以我现在也是提前做好三天的量，周末做一次，周中做一次。这样时间就充裕多了。
✅辅食泥的储存方法：辅食泥做好后不需要晾凉的，直接分装在辅食盒里放冰箱冷冻。因为50-60度是最容易滋生细菌的，等晾凉了再放冰箱，反而会让细菌滋生。
⚠️根茎类菜泥建议三天内吃完，叶菜类的菜泥还是要现做的
✅辅食盒：我买的是玻璃材质的，放微波炉的话也可以。容量是210ml的，正好不大不小。这款是既可以冷冻又可以加热的（-20°C～120°C）正好一组三个，三天的份量。不过缺点是没有刻度！（买了太着急了，没留意居然没有刻度～大意了！）
✅加热方法：我都是用隔水蒸热的，一般要10-20分钟，视乎量的大小，一定一定要充分热透，途中可以搅拌一下，受热就会更均匀。