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超全的辅食储存保鲜方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 15:21

超全的辅食储存保鲜方法|简单易懂快来学
十一的辅食逐渐要添加至一日两顿了
所以出一篇辅食的储存与加热方法！
能很好的保鲜我们的辅食食材！
漂亮妈妈们！快进来学习‍(辛苦漂亮妈妈们看下面文字了哦)
6~12月龄的宝宝胃口非常小，能吃的辅食量很有限。每餐都按照宝宝实际吃的量做显然不现实，吃不完的食物直接扔掉也会让你心疼不已。其实通过合理地储存辅食原料和辅食成品，吃的时候再加热，就能解决这个问题。

‼️ 冰箱储存食物的注意事项‼️
我们通常会用冰箱储存食物，不过食物放入冰箱并不等于 “万无一失”冰箱不是保险箱，更不是消毒柜，使用冰箱也有很多注意事项。

⚠️在冰箱中储存食物一定要生、熟分开放，以免发生交叉污染；
1⃣️生肉要放入冷冻室储存
2⃣️鸡蛋、蔬菜和水果要放入冷藏室储存
冷冻前可以根据宝宝每餐的食用量将食物分成小份，用保鲜袋包好再冷冻，以免反复解冻影响食物的口感，编短食物的保质期。

储存方法看图

⚠️⚠️加热方式
✅冷冻或冷藏的成品辅食取出来后要彻底蒸熟或煮熟，放凉后再给宝宝吃。
不能仅凭食物的颜色和质地来判断食物是否被“热透"，一定要加热到中心温度超过 ️73.9°C，才能确保致病菌都被杀灭。如果食物中有汤汁、酱料等液体还要煮至沸腾状态。如果家里没有食物温度计，至少要将食物加热到非常烫、
无法直接吃的程度。如果是冷冻的生肉或者生水产，最好的解冻方法是将冷冻食物提前一晚放入冷藏室中解冻。如果急着吃还可以用微波炉快速解冻，然后再烹调！

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